怎么戒掉網癮

1、網癮是非?，F象學的診斷，實質是青少年可能會因為抑郁、焦慮、強迫，爭奪控制權或者維持自尊而沉溺于網絡，此時只要處理相應的問題就能令他們不再過度地、病理性地使用網絡。2、戒除網癮，手段和方式還需慎重思量，不僅需要事后治療，也需前期預防，不僅需要身體治療，更需要心靈關懷。3、直面網癮戒除，首先要求家長有足夠的耐心，切實履行好監護責任，多一些陪伴、溝通和自律。擴展資料：網癮的形成原因：家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭關系。有的家長喜歡暴力、批評的教育方式，即“控制型”的，造成孩子沒有長成應e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333431373863該長成的“自我”；同時，夫妻關系不和諧，甚至存在夫妻雙方利用孩子向另一半開戰的情況，這些都可能造成孩子網絡成癮。造成網癮的第二個因素是學校。部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人；學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。有的孩子可能學習不是特別好，但是其他方面很優秀，這些孩子在學校中得不到肯定，就可能投向網絡世界的懷抱。第三個因素是孩子自身。如果一個孩子有多動癥、抑郁癥等，就比其他孩子更容易網絡成癮。參考資料來源：人民網-小學生沉迷游戲現幻覺 心理專家支招戒網癮人民網-光明日報：“戒網癮”須循序漸進，網癮其實很好戒的記住物極必反說說我的經歷吧，我初中畢業打工1年多后不想打工了然后因為我本人網癮重有百10年網癮每天都要打游戲2個小時(手機游戲)，后來因為我本人打工賺錢買了電腦跟著玩游戲的人做起了代練感覺又好玩又有意思。結果剛開始做沒賺到錢感覺很快樂做到第二個月開始有生意了一個月可以賺幾百塊錢了但是度很累要熬夜。后來因為技術好淘寶代練店都找我但是價錢非常低只有代練店一半的價錢(50塊錢)1天，然后開始了每天熬夜戰到了凌晨4點早上睡覺中午1點開始打單子的生活起初感覺很舒服很充實很快樂每天在家點外賣。后來因為天天打單子要賺錢(有毒的單子后面越來越多特別難打浪費時間)導致心情變的急躁起來。然后日復一日打的越多人就越急躁有毒單子不少持續代練了2個多月之后感覺比較厭倦代練了但是能賺點錢就忍忍了一個月1000多，后來因為天天熬專夜打10多個小時晝夜顛倒每個月都是賺1000多的辛苦錢越來越惡心打游戲，電腦也不想去碰了打了半年多特別難受打游戲看到就惡心。然后勉強打了1年多點然后徹底屬不碰游戲了因為打游戲多了人的精力和體力被消耗的過多過大。身體變差了也惡心了現在過去也有1年多了也沒去碰游戲了就是這樣戒網癮的，樓主，您是本人有網癮嗎？如抄果是，那恭喜你，你有離開游戲的念頭，已經成功走出第一步，接下來的問題就是措施了。如果在家里先把游戲卸載，這樣是最快最經濟的方法，當然一開始忍不百住會又想玩電腦。此時要找些不同的活動來轉移視線，如：打羽毛球、出去室外踏青、旅游、看書等。過了一段時間后您會感覺玩電腦并不是您生活中的一部分......以后的事就好辦了，這是我總結的方法。希度望對您有幫助 如果還有疑問歡迎hi我，我樂意幫助您 對了，還要提醒下您戒網癮學校有的是不正規的，去了可能會白交錢本回答被網友采納，我家小孩子整天拿著手機，連吃飯都是邊打游戲邊邊吃飯。再不抄開學我就要瘋了，老師給布置作業，也不知道孩子做完了沒，剛剛在群里看到有家長發陽光守護，說是有一個學習模式，孩子之后提交了作業才能玩手機，我先試試看，要是好用真的太好了！zhidao，1、平時要豐富業余生活，比如外出散步或郊游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等，即使不想出去也要強迫自己出去。2、每次上網前，都抱定自己的目的是什么，先把要做的事寫下來，定下自己的時間。逐一完成了，馬上就下線，并想好另一件要辦的事情。不要沒事干也要開著電腦，掛著QQ、MSN3、如果你是玩游戲成癮，要知道游戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。 4、如果你是信息收集成癮，要知道知識是學不完的，信息的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，運用了知識才有價值。 5、電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。6、在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。如果你是在家上網，那么就給鬧鐘定時，讓它來提醒你，或者下載一個桌面時鐘軟件。如果你是在網吧，那么就少交錢，給自己定時。7、在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。 8、戒“網癮”主要靠的就是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的，那我們的希望又在哪里？9、你不必懼怕電腦，也不用刻意去躲避，現在是信息時代，與電腦隔絕的人只會與世隔絕，可以偶爾玩一下e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333332643833游戲，可以在玩的時候瘋狂一下，但注意，那是偶爾。10、不必太過在乎什么等級什么裝備什么會員以及各種鉆石甚至現實中的分數、獎章等等，那都是虛無的，只是一堆數據！抓住實在的那才是最重要的。我上網一般只是瀏覽對我有用的信息，例如博客和貼吧，其余的時間便是解答問題了，簡單無累贅，隨時可抽身（以前我可是游戲狂，不管是單機還是網游）。11、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。12、如出現早期“癥狀”，應及時停止操作并休息。網絡只是一個地方而已，學校、家里、公司也是地方，為什么我們唯獨對網絡不能做到按時來，按時走呢？而且，這個地方還不穩定，譬如會掉線，運營會停止。 你這一生，從來沒有人給你足夠且睿智的知識，以及教你如何從內向外地活出來。為什么你沉溺于上癮？因為你沒有更好的選擇。你根本不敢夢想更好的人生，因為從來沒人教你如何夢想更好的人生www.gy2thfx.cn防采集。

隨著時代的變遷，計算機帶給了我們很多的便利，但是也帶給了我們很多的問題，比如很多人成謎于網絡無法自拔，接下來根據自身經驗來為大家介紹一下如何戒掉網癮。

方法

首先就是要明白網癮的危害，比如浪費時間，影響學習等，只有自己覺得這事真不能干了才會真正的不去做。

把裝備全部分解和賣掉 身份證和錢給家人 家里網線拔掉 電腦只玩單機 讓自己忙起來（或者去旅游

多參加社交活動，多發展健康的愛好來分散自己的注意力，比如積極參加聚會，積極進行體育鍛煉等。

1、網癮是非?，F象學的診斷，實質是青少年可能會因為抑郁、焦慮、強迫，爭奪控制權或者維持自尊而沉溺于網

個人認為最核心的一點就是合理規劃自己的時間，讓自己有事情做，并且讓自己覺得做這些事情很有意義，如果真的有大把大把的時間，那就去發展發展自己的特長吧。

戒除網癮從上網時間開始，上網之前先訂目標上網內容，科學合理安排上網時間。1、上網內容

制定一個小目標，逐漸縮短上網時間，由經常上網過渡到偶爾上網，最終過渡到沒有上網的。

孩子網癮怎么辦——網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，好的也是有的??！像那個濟南

在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。

關于戒掉網癮的方法 自己是自己最好的心理醫生上網為了玩形成的是網癮，上網為了工作而離不開

1. 預防為主對于每個人來說，特別是青少年，一旦患上網絡成癮癥，要戒除是會很困難。因此，預防是治療上網成癮的最好良方。一是提前打好“預防疫苗”。社會、學校 和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網好處的同時，也要看到可能帶來的危害;采取各種有效的方法，堅決杜絕青少年上xx網站，控制不玩或少玩網絡 游戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的 慰籍與成長。三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即采取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮癥發生。 2. 正視危害沉迷于上網，尤其是沉迷于xx網站，危害極大。它會使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現實世界產生隔閡，嚴重影響學習，甚至中斷學業。久而久之，還會影響正常認知、情感和心理定位，導致人格的偏離，甚至發生意想不到的可怕后果。有的因上網成癮，神情恍惚，人格扭曲，e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333361303030無心讀書，中途輟學;有的無錢上網，攔路搶劫，偷竊財物，導致違法犯罪;還有的連續幾天幾夜泡在“網吧”，不思食寢，過度疲勞，猝死在“網吧”。即使上網沒有成癮的人，如果每天12個小時坐在電腦面前，很可能會讓自己少活10年以上時間。3. 以新代舊在戒除某種習慣時，這種習慣仍有很大的力，這是正常的心理現象。有心理學家把這種情況比喻為沖浪者所面對的陣陣波浪。這種的“波浪”雖然會出現，但在3---10分鐘內就會自行消退。在“波浪”來時，可事前考慮如何運用“沖浪技巧”。在戒掉“網癮”的一段時間內，個人的情感需要并未結束。此時，需要用一種新行為、新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。對于上網成癮或者是正在戒網癮的青少年，要注意培養新的愛好和習慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習慣來代替上網習慣，沖破網癮的陣陣波浪。 4. 請人監督戒除“網癮”，尋求別人的支持和幫助非常必要，最好的辦法是找到一個人幫助你克服這個問題。這種支持可來自同學、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網的計劃，請他們監督;當“網癮”出現時，請他們及時提示，幫助克服。平時的活動，要多與學習好的同學在一起，與他們一起上課，一起自習，一起交流，在他們的帶動和幫助下，有助于你淡化網癮，把精力集中到學習上。當你取得一點小成功時，比如已經按計劃實行一周，不妨對自己進行獎勵或暗示，學會為自己加油。本回答被提問者采納，首先自己一定要下定決心，其來次你不要把課余的生活全都安排在電腦上，多參加一些戶源外活動，多和家人朋友溝通，也就是百找到一個比電腦還會感興趣度的“游戲”方式。 而且戒除網癮也并不是就再也不接觸它，時間長了，電腦、游問戲也不過如此吧，這也許是許多人都會經歷的一段答，你能自己認識到自己有網癮，這非常好，說明你有主動積極的想法百和動力，這一點很重要。網癮這個東西并不好戒，晨楓教育建議這樣去做：自我控制法當你出現上網有癮的苗頭時，立即采度取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮癥發生。比如手上帶上一個皮筋，向上網了就彈一下，讓自己清醒下。改變環境其實一個直接的方法就是把自己置身于問沒有網吧的地方或沒有網絡的地方，不要裝網線，手機的流量也選個低套餐，沒有了環境的驅使，自然也就比較容易戒掉。名言警示法如果通過自身的處境無法控制，可以通過閱讀答一些名言警句來警示自己的行為，這樣也可以慢慢地減緩自己的網癮，讓自己把更多的時間投入到學習當中去。讀書轉移法對于一些網癮較回輕的人，還可以通過讀書來轉移自己的注意力，讓自己在閱讀的過程中忘記，也可以愛閱讀中打發無聊的時間，消退自己的上網意識。興趣轉移法不要老是呆在屋里，多出去走答走，參加一些旅行，街舞，公益，音樂等活動，讓自己找到一個新的興趣愛好。當有了新的興趣愛好，就會繁忙起來，這個時候你就不會無聊的只想到上網了，把寬帶換成移動的(話費兌寬帶那種)，然后天天打排位，我相信不出一個月，電腦手機都砸了，戒除網癮從上網時間開始，上網之前先訂目標上網內容，科學合理安排上網時間。1、上網內容每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333433616163容列在紙上，不迷戀網上游戲。2、科學合理安排上網時間每周最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時后應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長。3、上網之前先訂目標每次用兩分鐘時間想一想你要上網干什么，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多余的，它可以為你節省的可能不止60分鐘。擴展資料：網癮的危害：1、強烈的依戀性網絡成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配，上網也演變為其主要的心理需要，上網時間和精力所占比例逐漸加大，進而導致了個體生物鐘的紊亂。當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網后情況好轉。上網在其生活中占主導地位，注意和興趣單一指向網絡，工作、學習動機減弱，生活質量下降。2、情感淡漠成癮者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網絡成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而在網上傾吐和宣泄。另絡成癮者由于家人對其上網的而與家人時常發生沖突，一、心理醫生說，引起“網癮”的原因主要有三大類。一是青少年學習壓力大，通過上網娛樂求得緊張心理的放松。二是青少年心靈空虛，一些學校只管學生學習，不重視充實青少年的精神生活，家長只管快速成才，學這學那，不給子女玩的時間，導致現代青少年心靈空虛。三是團體效應，當前青少年上網已成風氣，上網隨大流。有了“網癮”如何消除呢？專家認為，治療“網癮”用心理治療的方法更有效果。治療的作用在于，解除維持和加重個體網絡成癮的心理原因，會啟發自己找到導致上網成癮的心理原因，并嘗試改變它，根據每個病人不同的心理狀態，通過心理誘導或心理暗示的方法，來改變上網成癮問題。二、經常參加體育運動，可以從時間、空間和生理三個方面來避免青少年的網絡成癮。第一，從時間上，體育運動“占用”了學生的課余時間，也就減少了上網的時間，而且，經常參加體育運動的學生一般交際比較廣泛，參加的社會活動也較多，這樣就不容易沉迷于網絡的泥潭之中。經常參加體育運動的學生比一般學生要參加更多的學?；顒雍蜕鐣顒?，而在這些活動中，學生的個性可以得到充分的調整和發展，性格比較外向，更多的參加社會交往等活動，從而可以降低網絡成癮的發生；第二，從空間上,學生在運動場上暢快的釋放自己身體和心理的能量，享受運動的快樂，宣泄不良情緒，能夠達到消除心理緊張，放松身心，調節心理狀態的目的，從而直接給人帶來愉快和喜悅，調控人的情緒。運動場上學生參與各種體育活動能滿足他們的心理需求,也能讓他們感受到運動場上斗智斗勇，頑強拼搏，團結協作的樂趣。而網吧那種偏僻黑暗的室內環境以及網絡的虛擬環境與學生張揚、陽光的個性是格格不入的；第三、從人體運動的生理學角度看，運動作為一種應激刺激，導致人體釋放具有免疫調節作用的內啡汰、腦啡汰和其他神經汰，進行適宜科學的體育能有效地提高人的免疫力，預防一些生理疾病和心理疾病的發生。同時人體運動的興奮性可以從大腦傳至肌肉，也可以從肌肉傳至大腦。肌肉活動積極，從肌肉到大腦傳遞的沖動就多，大腦的興奮性水平就高。情7a64e59b9ee7ad9431333366303235緒就會高漲。體育鍛煉之所以能有效調解人的情緒，正是這個道理。還有，國外有位精神病專家研究發現，慢跑一段時間后，人體大腦可以分泌一種心理“愉快”素——β—內啡汰，這種物質能使人體保持一種很好的心理狀態，預防和改善軀體疾病和心理疾病。由此可見體育活動對人的生理和心理都有非常重要的作用。體育活動能使學生們在活動過程中，嘗試到體育鍛煉帶來的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂。體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拚搏與成功所帶來的興奮與快樂。三、青少年網癮音樂療法 與傳統的網癮治療方法(強制電擊身體神經損傷治療、團體軍事化魔鬼殘酷訓練、服用副作用精神藥物治療。)不同，美國“弗里斯”網癮音樂療法是2009年3月美國紐約大學臨床心理學專業教授、美國音樂治療師管理委員會高級認證師—安德烈■弗里斯 教授（Andrea Frisch Professor）運用其15年臨床應用心理醫學的科學診斷方法和臨床實踐經驗，精心設計的一套主要面對青少年網癮的音樂心理診斷治療方法。該方法首先讓疑似網癮青少年回答特定的問題，然后根據其診斷的網癮程度，讓網癮青少年選擇相應的“弗里斯”特制心理音樂，按照一定的方法傾聽，隨著音樂本身特定的節奏旋律，讓網癮青少年的身心得到深度放松，引導網癮青少年進入游離于意識和潛意識之間的狀態，進行深層次無意識的音樂心理暗示和安撫。美國“弗里斯”網癮音樂療法是目前眾多網癮治療方法中最安全有效、最健康科學和最深層次的治療方法。它的本質作用在于解除網癮青少年心理的緊張急促，治愈被傷害的身心，達到鎮靜催眠、安撫心理、緩解緊張，消除抑郁、振奮精神、穩定情緒等作用。從根本上改善網絡成癮青少年的情緒波動和社會認知度，幫助他們走出網絡成癮，恢復正常的學習生活，樹立健康良好的性格心理?！案ダ锼埂本W癮音樂療法自2008年3月創立以來在美國音樂治療協會和美國兒童發展中心的推廣下，已經成功的拯救治愈康復了5.32萬名不同程度網癮的青少年，約4.78萬家庭因此受益，為網絡時代下的青少年心理健康成長提供了有效的保障和依據，問者是幫別人戒，還是幫自已戒，我在新華網看到一個報道。我轉給問者，希望對你有幫助這個是真的方法。 有調查顯示，中國約有２０００萬喜好網絡游戲的“網游少年”，其中12%有不同程度的網癮。由于沉溺網絡游戲的某些行為特征與成癮有相似之處，網絡游戲被視為“電子海洛因”。青少年一旦陷身，單憑自身之力便難以自拔。為了幫助他們戒網癮，心理治療、軍訓治療、甚至藥物治療等方法都派上了用場。 在安徽省合肥市，幾名大學畢業生以“過來人”的經驗，自創了一套“另類戒網法”，并且嘗試著依靠這一發明自主創業。到目前為止，經過他們治愈的百余個“網癮患者”80%以上從網絡游戲的泥潭中中成功脫身。 “過來人”自創“戒網癮法” 畢業于安徽省交通學院土木工程系的余強，畢業后一個偶然的機會，他開始幫助沉溺在網絡游戲中不能自拔的青少年戒網，并通過這種途徑開始自主創業，辦起了戒網咨詢站。 “其實是一個很偶然的機會，讓我決定放棄自己在原來的工作?！庇鄰娬f道。 一次無意間在大街上的網吧門口，余強見到了“驚心動魄”的一幕。一個十幾歲大的孩子幾天沒回家在網吧上網，父親輾轉著找到網吧，拖出孩子就在街上揍起來。讓余強和其他圍觀的路人吃驚的是，孩子倔強地站著，一言不發，眼神木訥。家長見狀更加氣憤難耐，打罵不休。 “我一下子就想起來我以前迷戀上網的時候，父母也是這樣教訓我的，看見那個孩子就像看見了以前的自己。在沉迷其中的時候，網絡游戲對我們來說是一種巨大的樂趣，任何打罵在這種樂趣面前，都是‘毛毛雨’?！庇鄰娀貞沞799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333332643864說?！爸钡胶髞砦矣X得沒有樂趣之后，網癮才算徹底擺脫了?！? 站在一個“過來人”的立場上，余強認為，自己對青少年為何染上網癮，以及陷其中的每一個階段會出現怎樣的心理變化都有著切膚的了解。而自己走出網癮的過程，“也很具有代表性”。 于是，２００６年３月６日，余強在工商行政管理局注冊了個體工商戶的營業執照，并找來有著類似經歷的四名同學，大家共同合作辦起了戒網咨詢站。 “工商局的人說我們這是新行業，執照上的經營范圍和方式就暫時寫‘生活咨詢服務’吧，更準確一點?！庇鄰娦χf。 這些“過來人”們聚集在一起，一起分析當初沉溺網絡游戲的原因，分析如今感覺“簡單重復而幼稚”的網絡游戲曾給自己什么樂趣，最終又是什么契機讓他們頓悟，或是徹底擺脫網癮，或是能夠正確地對待網絡游戲，自發自覺地控制游戲時間。 他們認為，結合自身的經歷，他們已經找到了網絡游戲的“死結”，一旦遇到需要幫助的青少年，就可以“對癥下藥”了。 出招：“隱身”輔導加“黑客軟件” 余強和他的同伴認為，目前社會上常見常用的戒網法都有本身不可避免的弊端。 如心理療法，通過說服教育的方法達到戒網癮目的。他們認為這種方法只對自制力強的人有效，而且要求施教者必須口才特別好，并對教育有著很多年的經驗，因此作用有限。又如軍訓等素質拓展訓練法，只是用外力強迫孩子在特定時間、地點、生活環境下離開網絡，其實沒有解除網絡游戲的“力”。而藥物治療則“最不可取”，會對孩子身體造成傷害。 “我們一直認為網癮不是病，只是一種習慣和愛好。因為覺得網絡游戲有樂趣，孩子必然選擇不停地去玩，戒網癮的根本任務其實是消除這種強烈的心理喜好?！庇鄰娬f。而他們消除網癮的具體方法，主要有兩招。 招數之一：“隱身”輔導。 實施戒網時，余強和同伴們不會以戒網癮工作者的身份出現在孩子面前，而是與家長書面或口頭約定，以朋友的身份介入孩子們的生活，參加到他們的網絡游戲之中。 “和我當年一樣，有網癮的孩子對戒網有很強的抵觸情緒，好像罩著一層免疫殼，外人無論做什么都對他產生不了任何影響，所以我們不以‘對立者’的身份出現，相當于解除了這層‘武裝’?！? 對那些習慣在網吧玩游戲的孩子，他們會悄悄地參與游戲，“和他們一起玩”。 在這種“隱身”輔導的過程中，余強他們會“串通”好，在游戲中不斷地“夾擊”戒網癮對象，“讓他在游戲中受挫，怎么玩都不順手、不順心，削弱他從網絡上得到的快樂，幾個小時后就會讓他覺得‘今天沒意思，改天再來’，這樣不斷地反復直到讓他感到厭煩，”余強介紹道，“一旦他在游戲中受挫決定停下來不玩，自身的犒賞系統就會發揮作用，這一點星星之火，就可以燎原?！? 招數之二：“黑客軟件”。 為了幫助家長“監視”喜歡在家里上網的孩子，余強與一幫“黑客”朋友簽署了協議，在對方幫助下開發了一套戒網咨詢站專用的戒網癮軟件，并嚴格軟件用途僅限于此。裝上它，家長和戒網工作者就可以知道孩子在網上的舉動，了解他上網的目的和樂趣，以及他喜好的網絡游戲進展到了哪一步，為下一步行動打下基礎。 “軟件叫黑客軟件，其實就是有一些特殊功能的軟件” “軟件叫黑客軟件，其實就是有一些特殊功能的軟件，“黑客軟件”這個詞生來就是貶義，這就像一把刀一樣，關鍵看用的人，我就奇怪很多人怎么怕這些東西，它就是軟件的一種，有些聊天軟件里面就存在這樣的黑客系統，這并有什么可怕?！庇鄰娬f到。 此后，經過監護人的同意，余強他們會選擇合適的時機對戒網對象發起突然“襲擊”。 “這有千萬各方法，刪號，刪裝備僅僅是其中的一種”， 這樣一來，已經在游戲上屢屢受挫的孩子下再去玩游戲時，對游戲的興趣一次一次的降低，傷心之余對游戲的厭惡達到極致。這時只要家長和網上的“伙伴”一起提醒和教育，基本上每一個孩子都會很快領悟到，“網絡游戲只是一場空”，時間長了癮就慢慢小了，當癮小了以后，你才可以和他溝通，代他去學習新的興趣，這才是家長與他們溝通的良機。 在余強看來，這步至關重要。因為網絡游戲是個漫長、無止境的游戲，孩子即使一個月不玩，影響都不是很大，只要他的“游戲人物”還在，隨時可以重新再來。而且商家是不停更新版本的，如果讓孩子一直玩下去，不知道什么時候才會有個盡頭。而且網絡游戲一旦玩下去，家長就不能接近，這種方法對電腦不是太了解的孩子，有兩個好處，一個是讓他沒有任何辦法去防止，第二個是他慢慢會對電腦問題有一定的探究，在這種探究的過程中，很多孩子就會喜歡上上網 “另類戒網法”能否推而廣之？ 不被人知是他們成績寥寥的第一個原因，"現在的家長都不是很懂電腦，不知道在網上找辦法，很多都是去一些神經機構或一些軍事化的戒網機構，這樣造成最后大量的孩子敵對心情非常強，一旦發展下去，會讓孩子對家長失去信任，造成更嚴重的后果，這個在2009年，更顯突出，最后成了不可挽回的局面?！庇鄰姺浅o賴的說?！拔覀兊姆椒?，最好的就是就是就算對你孩子沒有一點幫助，但是也不會對你孩子有任何的傷害” 他們相信，肯定有很多的家長需要他們，目前在戒網（游）癮中，有比我們更好的辦法了。 而被人知道之后能不能被人信任也是余強面臨的考驗。他告訴記者，家長一般傾向于相信老教授、老教育者或者大型的表面做得非常好的一些軍事戒網機構，“這樣的機構不排除有戒掉的可能，但是在進去的第一道坎上，就已經給孩子造成了陰影?！? “每個事情都是從不能接受到最后接受的，這需要一個過程，但是這個過程要自已去解決，每個家長都會對你提出很多問題，解決這些問題的過程中，自已也能在其中學習更多的知識” 經過幾年的成長，在2010年，他們已經漸漸發展成了一個公司，在越來越發達的現代生活中，電腦，可以給人們代來方便，也可讓人沉迷進去，但是他們堅信，只要他們堅持著，更多的家長會慢慢找到他們的。本回答被網友采納，戒網短時間是戒不了的，網絡上有很多吸引他們東西，比如朋友，興趣，游戲，電影，電視，動漫等等，你不可能讓他短時間就放棄百這么多的東西。如果他是在網吧上網，我建議你要是家里有條件就給他買臺電腦，只不過跟他說好，以后不能去網吧玩。如果是在家里的網癮度少年，你就要鼓勵他鍛煉身體，多叫他做點其他事，身體健康很重要。不過一定要留給他一段固定的上網時間回，這樣才不會叛逆。周一到周五做完作業答才能上網，休息日讓他放松一下，不過也要督促早點睡覺或者做作業。在家長的幫助下，他會養成良好的生活習慣，合理上網，隨著手機、電腦的出現，現在很多孩子上網成癮，整日沉迷百于網絡游戲，忽略了學習的任務，面對這樣的現狀，如何幫助孩子成功戒掉網癮呢？讓孩子戒掉網癮的5種方法自我控制法一般對于孩子成長的過程中，對于事物也會度有一定的判斷，這個時候如果家長能夠加以正確的引導，讓孩子通過自我控制，網癮戒掉的效率會更高。改變環境對于網癮的孩子來說，其實一個直接的方法就是把他們帶到沒有網吧的地方，沒有了環境的驅使，自然也就比問較容易戒掉。勸解法有些孩子是因為沒有意識答到上網的嚴重性，家長可以作為朋友進行正確的方式勸解，讓孩子能夠在正確的引導下順利戒掉網癮。名言警示法如果通過自身的處境無法控制，可以通過閱讀一些名言警句來警示自己回的行為，這樣也可以慢慢地減緩自己的網癮，答讓自己把更多的時間投入到學習當中去。讀書轉移法對于一些網癮較輕的人，還可以通過讀書來轉移自己的注意力，讓自己在閱讀的過程中忘記，也可以愛閱讀中打發無聊的時間，消退自己的上網意識。對一些青少年來說，上網成癮是一個很普遍的現狀，作為家長在他們心理發育還不成熟的情況下，應該給予更多的關懷，通過恰當的語言和行為來幫助他們更快地度過難關內容來自www.gy2thfx.cn請勿采集。

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