怎么產生頭腔共鳴

頭腔共鳴產生的生理結構位置是在鼻腔上方。竇部各空間有額竇、篩竇等。它們屬于固定空間，聲波共振是無氣息的共鳴。體積小，位置高，這種共鳴色彩明亮，集中而柔和。演唱時要注意打開頜關節，減輕下頜重量，感覺骨室有輕微振動感，眉心處也有微

頭腔共鳴也稱為面罩共鳴，是聲音處于高位置上的發聲狀態。

你說的扯嗓子就是喉頭上提，喉部肌肉發緊，這是種錯誤的發聲方法，越是高聲喉頭越要穩住，要把喉腔打開，同時氣流要穩祝高音不等于高聲，不一定要唱的很大聲，流行歌曲中高音的地方一般配的音樂也響，你要分開聽，只揣摩人聲。至于共鳴的訓練，

如果歌者在唱歌時獲得了充分的面罩共鳴之后，就感覺額部鼻腔上顆唇齒以及兩邊顴骨包圍的空間在發生振動，這種感覺就像是一個短精致的笛子掛在其間發出了明亮且具有穿透力的聲響。演唱的時候只有使聲音進入面罩，才能使聲音更明亮更加具有穿透力。

首先內口打開，然后眉毛盡量的提起，保持夸張狀，但不要使脖子變得僵硬。當然，必須保持氣息是正確的。發聲的時候聲音要往鼻子上通，需要注意的是，聲音不是到鼻子就為止了，而鼻子只是一個通道，所謂頭腔就是包括鼻子以上的部位，所以要盡量用

其次的作用是利用頭腔共鳴，能夠使聲音上下統一，咬字清晰以及向更高音區擴展。也就是說利用頭腔共鳴可以使歌者在演唱的時候對聲音位置準確定位，一張嘴發生都是在同一個地方，是我們通常所說的高位置演唱，那么無論歌者唱什么音或者以多大的聲音唱都能運用自如，這時，你便成為了聲音的控制者，那么聲音就可以流暢連貫的發出來了。而頭聲怎么練習呢，想要找到頭聲，首先先需要找到高位置。

實踐上來說，用假聲更容易找到頭腔共鳴，使勁的喊假聲。也就是所謂頭聲，很容易得到（就是尖叫）。找到之后，再找真聲的頭腔共鳴。 頭腔共鳴我們常常把頭腔共鳴稱之為頭聲。頭腔共鳴是我們聲音中最具有魅力色彩的成份。它使聲音明亮、光彩、輝煌

高位置怎么練習呢，我們可以學小貓叫，喵喵喵，可以聽到這樣的聲音是從眼睛傳遞出去的，并且一定要記住保持你的喉頭不要上提，不要緊張。

鼻腔共鳴與頭腔共鳴是不可分割的，它們彼此有著非常密切的聯系。從生理構造來看，頭骨里各種空的竇穴口都在鼻腔里。這些竇口能夠張開，也能閉合。竇口張開時，竇穴里的空氣便與鼻腔的空氣相通。歌唱發聲時，只要產生一種特殊的感覺來張開竇口，

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如何找到頭腔共鳴

找到頭腔共鳴的練習方法：

【用ㄇ（M）或ㄋ（N）練習】

「ㄇ」和「ㄋ」是練習頭腔共鳴不可或缺的子音，通常加上丫(A)做元音，如：ㄇㄚ、ㄇㄧ、ㄇㄨ、ㄇㄝ、ㄇㄛ和ㄋㄚ、ㄋㄧ、ㄋㄨ、ㄋㄝ、ㄋㄛ。這時必須注意先唱ㄇ或ㄋ，體會它共鳴的所在，然后開口，變為ㄇㄚ或ㄇㄚˋ，但位置仍系留在ㄇ或ㄋ的位置，并且應用輕聲歌唱。ㄇㄚ、ㄋㄚ以外的聲音也可如法炮制。

檢討時，如果覺得ㄇㄚ的共鳴位置與ㄇ的共鳴相同就表示成功，反之，則算失敗。

【用九十度最敬禮方法】

用「ㄇ」（M）和「ㄋ」（N）也體會不出頭控共鳴的人，可用此法。即低下頭做九十度最敬禮，同時唱「ㄇㄛ」（Mo），這時大部份的人頭部有共鳴的感覺。感覺出共鳴位置之后，慢慢把頭抬起，同時，注意剛才所得共鳴不要讓它跑掉。

【用哼唱法】

用ㄇ（M）音哼唱有非常良好的效果，可以袪除喉嚨肌肉的緊張，練習要領是做「ㄛ」的口型，然后輕閉嘴唇哼唱。

【用ㄌㄨ（Lu）音練習】

兒童發聲指導專家品川三郎，積多年經驗，認為用ㄌㄨ（Lu）來訓練頭聲有神奇的功效，不過要注意的是用PP的音，很輕松的唱。

【用ㄧ（一）音練習】

有人認為用「ㄧ」音練習明亮的聲音或頭聲很有效。練習的方法是找到「ㄧ」的理想位置后，把其他元音也導進這理想位置如ㄧ…ㄧㄚ…ㄧ…ㄧㄚ…ㄧ…，或ㄧ…ㄧㄝ…ㄧ…ㄧㄝ‥ㄧ…。

【用假聲入手】

日本文部省唱歌指導要領有這樣一包：「要得頭腔發聲的要領，從假聲入手也是一個很好的方法」。 頭腔共鳴 ---- 顎以上 。

【其他】

頭腔共鳴其實是打開鼻腔所產生的共鳴，聲波會在鼻腔中振動，故亦有人稱之為「鼻腔共鳴」。但由于其共鳴范圍是由顎至眉心，甚至到達前額、頭頂，這常令歌唱者在頭部產生振動的感覺(即所謂“頭聲”)，故我們姑且稱之為頭腔共鳴。

頭腔共鳴能令歌聲變得柔和、華麗，配合口腔共鳴使聲音響亮而不至于單薄，聽上來類近用耳筒聽立體聲的感覺。

要做到頭腔共鳴，很大程度依靠歌唱者的體會，掌握共鳴的位置，實在是可意會而不能言傳。但最重要是以口腔共鳴作基礎，否則根本不能正確使用鼻腔的共鳴腔體，變成了一般的〝鼻音〞。鼻音只是擠?鼻子發聲，聲音模糊沉悶，使歌詞也欠清晰，相信沒有人會喜歡傷風感冒時的聲音吧

頭腔共鳴最正確的感覺是什么樣的？

輕輕的用氣息托住聲音，感覺就像是媽媽給搖籃里的孩子唱搖籃曲時的那種柔和的感覺．聲音音量要控制，不需要太大，但是一定要有氣息的支撐和高的位置．氣息不用說太多了，估計應該能熟悉，至于高位置就是頭腔的感覺．整個頭腔感覺很麻木，漲，空曠，這時你要記得你的感覺．

怎樣學習頭腔共鳴和鼻腔共鳴？？

1、胸腔共鳴胸腔共鳴是沿襲了科學尚不發達的19世紀的說法，是一種練聲方法，一種聲樂術語。胸腔共鳴感覺的獲得是使咽喉部作半打哈欠狀，發聲時，下腭自然下垂，喉咽部適當開大一些，把在硬腭上聲波振動的反射點移向下齒背上，使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的振動，再由氣管附近傳送到胸腔引起共鳴，這時，似乎感覺到是把聲音唱到*去一樣。唱低音（發胸聲區的音）時，以胸腔為主要共鳴器官，口腔、咽腔次之，頭腔更次之。胸腔共鳴是指我們整個肺部，也叫基本共鳴，也就是我們歌唱時發出的每一個音都有它的參與，我們試唱一個音，將手放在*，就會感到震動。胸腔共鳴是指聲帶振動激起氣管內空氣柱振動而傳送到肺再擴及整個胸腔引起共振產生的整個共鳴包括橫隔膜以上至氣管頂端的整個腦區。 2、鼻腔共鳴鼻腔共鳴是聲波在鼻骨上的振動，即將聲音的焦點定位在鼻腔。由于聲音明亮的焦點，在鼻腔，所以也叫面罩唱法。這樣的感覺是聲音的焦點靠前，聲音薄而明亮，比較靈活，像民族。隨著焦點向后移動，聲音越來越接近美聲。隨著焦點向后向上移動聲音的位置也就越高，越渾厚，越不靈活。越美聲化。所以美聲歌曲中高速吐字快速變換音高，都是極難的聲樂技巧。

要獲得良好的鼻腔共鳴 還需要注意以下幾點：

軟腭的運用：軟腭即平時稱為的小舌頭。軟腭是鼻咽腔的底，形成了穹形，有利于用咽壁對聲音推送。通過軟腭的運用，促使鼻咽腔形狀的變化及音色的變化。用哼唱練習，便于使軟腭中部產生振動，擴大鼻咽腔，同時還能使鼻咽腔下部也打開。打開并控制頜關節：上下頜關節活動應張開小半寸，對于取得共鳴有好處。下頜輕輕下移，感覺好像沒有重量，聲音就輕松自如了。還要記住，鼻咽腔既可以使聲波進入鼻腔共鳴的較大空間里去，又能不讓氣息進入這個空間中來。它起著聲氣離析的作用，能夠促使共鳴的色彩變化。3、口腔共鳴口腔共鳴是聲樂發聲方法之一?？谇还缠Q的獲得是要在發音時，口腔自然上下打開，笑肌微提，下腭自然放下，上腭有上提的感覺?；敉ㄟ^聲帶附近的肌肉、軟骨和氣息的傳送，使聲波沿著硬腭向上齒背方向推送。這時，聲波隨著氣息的推送離開喉咽部分流暢向前，在口腔的前上部分引起振動，聲音即在硬腭前部集中反射，這時兼有鼻腔打開、暢通的感覺。這種共鳴使聲音明亮靠前，但過多的口腔共鳴，容易使聲音出現“白聲”。發中音（中聲區的音）時，以口腔、咽腔為主要共鳴器官。頭腔次之，胸腔更次之。

唱歌怎么練才能出頭腔共鳴??？

女高音：有一部分女高音換聲不明確，但戲劇女高音換聲困難。換聲在＃F上下；

女中音：這聲部較復雜，音域廣，音色變化大。一般有兩個換聲區。一個在F2上下。第

二從＃C直到F2的范圍之內。戲劇性和低女中音在E2、G2，抒情性的在降E上下

高聲區＜頭聲區＞

發聲偏重于頭腔共鳴，有利于發揮高聲區的技巧。在歌唱發聲時感到前額和臉兩顴部分

有振動的感覺。發出的聲音有假聲的特色。同時要注意在高聲區演唱時，鼻咽腔和軟腭

等處和肌肉的運動不可收縮過分，使音波沒有流動的余地，影響了泛音音響效果。

中聲區＜混聲區＞

發聲偏重于均勻的諧和共鳴，有利于發揮中聲區技巧和特色。中聲區是低聲區和高聲區

銜接的地方，既要把高聲區音量同低聲區音量調節控制均勻，又要保持聲音的通暢和統

一。這個聲區在聲樂訓練中占主要地位。中聲區音樂柔和、松弛而又明亮。要提出注意

的是，喉、舌等肌肉在演唱時，如果收縮過分，也會產生聲流堵塞，這時既隔開頭腔共

鳴，又失去了胸腔共鳴的支持，就會出現錯誤的聲音。

低聲區＜胸聲區＞

發聲偏重于胸腔共鳴，有利于發揮低音 區的歌唱技巧。在歌唱發聲時明顯感到胸腔有振

動感，聲音自如，深厚并有深沉的感覺。必須提出注意的是，唱低音時，頸部肌肉、舌

肌如果收縮過分，就會失去中聲和高聲區的共鳴，出現沉悶和暗啞之聲，對演唱效果影

響較大。

你若是處于中聲區還是會唱到高音區的

頭腔共鳴

　　人體的頭腔共鳴在歌唱發聲中相對于其他部位的共鳴來說，更具有擴大聲音音量，調節和改善音色，使聲音集中，充滿彈性、爆破力和穿透力的作用和意義，因此，學習歌唱發聲的一定要發現、挖掘和使用好人體的頭腔共鳴。

　　盡管頭腔共鳴是人體固有的一個共鳴，但是，由于運用習慣，因人而異，人們因為不重視發聲的有效方法，甚至久而久之，養成了忽略頭腔，僅用口腔和咽腔發聲，發聲器官用力以致用聲緊張費力的習慣，有些人頭腔共鳴不夠豐富。因此，無論是歌唱還是講話，出于有效發聲的需要，挖掘頭腔共鳴是一種必要。

　　怎樣挖掘頭腔共鳴呢？

　　首先，要找到和分析缺乏和缺少頭腔共鳴的原因。

　　人們講話和歌唱缺乏頭腔共鳴大概有三方面原因：

　　1、聲源不良：聲帶振動是聲音產生的源頭，聲帶健康和正常運作是有效發聲的關鍵。聲帶如果有先天或者后天的閉合不良問題，就會嚴重影響發聲。

　　2、參與發聲的器官緊張，造成氣息和聲音傳送通道肌肉組織僵硬和不暢通：發聲器官包括口腔、舌頭、上下頜、咽部和頸部肌肉等，有些人長期養成不科學的發聲，造成用聲時發聲器官的局部和關聯部位肌肉緊張，這是影響頭腔共鳴的運用的重要原因之一。

　　3、缺乏氣息支持："無氣不成聲"，按照聲的產生和傳播原理，聲的傳播需要氣息的支持，人體發聲*鳴的產生和形成，尤其需要氣息的支持。

　　其次，加強對發聲原理和共鳴產生原理的學習，提高認識水平。

　　這方面的學習是理論性學習，盡管有時顯得較為孤燥無味，但是，理論學習的確也是必要的。因為發聲練習單靠感覺來記憶和鞏固是不牢固的，要知道實踐與理論相結合才是學習發聲的最佳方法。

　　人體之所以能發聲，首先是因為有氣息從肺部呼出，吹動聲帶，產生兩片聲帶的碰擊，這是原始聲源。(2)由于聲帶的摩擦和振動，引起周圍空氣的振動，這就是聲音的傳播。(3)當振動的空氣充滿發聲腔體后，這個腔體就產生了回響和共鳴。(4)由于人體的共鳴腔有大小之分（比如頭腔比口咽腔和胸腔都?。?，所以振動的空氣充滿的時間有先后，難度有易難之分。(5)一般說來，頭腔是最容易產生共鳴的腔體，所以練習產生共鳴的發聲，獲取頭聲是第一步，也是獲取人體共鳴中極其重要的一步。

　　再次，根據缺乏頭腔共鳴的原因，分別使用醫治和改善的方法，讓頭腔共鳴逐漸形成和清晰集中。

　　一般來說，上列第1種情況中的發聲情形需要進行不同程度的醫治，而第2、3中情形，僅需要發聲訓練加以矯正就行了，比如：如果經過分析，確認缺乏頭腔共鳴是因為發聲器官肌肉緊張，那么，就應該進行一些發聲器官放松的發聲練習，讓這些發聲器官在發聲時，習慣于保持在自然狀態。如果確認缺乏頭腔共鳴是因為發聲缺乏氣息支持，那就應該在訓練老師的指導下，學會用氣息來講話或者歌唱。

參考資料：《黃太聞教學筆記》

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