面對校園暴力，父母應該怎么做

1．及時干預，將傷害降到最低除了及時進行身體方面的治療，更要重視心理和情感急救，不能急于改變或回避孩子表現出的恐懼、焦慮、緊張等感受，要耐心傾聽和接受孩子遭遇創傷后的這些反應，然后再跟孩子一起面對善后事宜。

2．需要家長更多的安慰和陪伴卷入欺凌事件的孩子，對外界的安全感和信任遭到破壞，被欺凌者有時需要在家里調整一段時間，家長要接納孩子可能還會出現的情緒不穩定、緊張和焦慮，認可這種感覺的確很不好。必要時家長要請假在家和孩子一起做些感興趣的事，幫助孩子重新建立對他人和學校的信心。如果欺凌事件特別嚴重，就需要及時尋求專業的心理干預和幫助指導。不僅受欺凌者需要專業干預和輔導，欺凌者如果手段特別具有傷害性和侮辱性，同樣需要專業的心理干預。

3．己被同學起外號時的感受，當和別人發生沖突時，教導孩子不要把這種消極的情緒發泄到別人身上。教會孩子自我排解負面情緒的技巧。例如深唿吸、回憶開心的事情、原地走兩圈等，讓自己能夠冷靜下來。

4．家校聯合，及時向學校、公安機關反映如果發現自己孩子受到校園欺凌了，或者孩子主動和家長說明自己被欺負了。家長不應該抱著多一事不如少一事的心態，讓孩子無休止地忍耐。而是應該把情況如實向學校班主任、學校校長反映。如果學校方面解決不了，還應該及時向有關部門反映。要充分合理地維護孩子的權利，讓他們有安全感。學校要對有欺凌行為的學生進行適當懲戒。有29.09％的校園欺凌發生在教室、教學樓，所以，當校園霸凌發生時，學校有不可推卸的責任。

簡而言之，重視并賦予學校懲戒權勢在必行。既要支持學校對學生進行適當懲戒，又要設立專門的學校，讓屢教不改的校園小霸王接受矯正教育！

一、教師的四大職業病

據調查報告顯示，因為工作壓力造成的職業病讓教師過得并不輕松，咽喉炎、靜脈曲張、頸椎病、精神焦慮是教師最常見的四大職業病。

半數以上患咽喉炎

現在搞課堂改革，課比以前難上多了，幾堂課下來，嗓子都冒煙了。張楊是渝中區某小學英語老師，任教已7年，咽喉炎已困擾他多年。

教師慢性咽炎的發病率遠高于其他行業。西南醫院呼吸科專家熊瑋說，由于教師長期過度用嗓，加上講課時難免吸入粉筆浮塵，咽喉炎在教師群體中的發病率相當高，達半數以上。

此外，靜脈曲張也是教師最常見的職業病之一，尤其是女教師。其原因一方面和老師長時間站立有關，另一方面女性骨盆較寬大，血管結構過度彎曲以及月經期、妊娠期和絕經期時均可使骨盆內的靜脈增加充血。

家長要求高導致教師情緒焦慮

現在的家長越來越挑剔，老師越來越難當。江北區某小學老師劉蕭在采訪中告訴記者，一些過于溺愛孩子的家長給他們帶來了極大的心理壓力。

此外，部分學校還存在以升學率、成績衡量教師工作業績的做法，使不少教師存在焦慮情緒。

焦慮已成為影響不少中小學教師的心理問題。大坪醫院心理專家高東分析說，由于中小學生尚未建立起內在學習動力，老師的調動能力相當重要，而情緒焦慮的老師是難以調動學生學習情緒的，所以教師一定要先調控好自己的情緒。

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