怎么在車里舒服地睡覺

首先，汽車為什么熱，是停在太陽暴曬處嗎?溫度太高可能引起汽車自燃 其次，汽車里面溫度太高，可能引起汽車內皮具、塑料揮發有毒氣體 再次，其次人體長期處于高溫下，會導致體內新陳代謝紊亂，還有可能引起中暑或者因高溫引起的發燒 建議把車停

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何在車里舒服地睡覺：做好晚上的準備工作、選擇完美地點、調整到最舒服的狀態

如果你在長途自駕游的途中想要休息但覺得酒店太貴，或者是窮游黨單純想省些房錢，那么你肯定經歷過“以天為蓋車為床”的夜晚。無論你是在游玩的旅途中還是在人生的旅途中暫無容身之處，能在車里睡個好覺都是必備的生存技能。一旦你在車里開拓出一片完美的區域，只要加上一點點小創意，就可以舒服地一覺睡到大天亮啦。部分 1做好晚上的準備工作

首先，請確保你的行李輕便，或者車上有妥善安置它們的地方。本就有限的空間若還要被大包小包占據，人就很難舒服。 其次，遠離喧鬧玩耍的人群，或者至少在想睡覺的時候提醒他們注意。 再次，不要喝太多的水，否則你要經常跑廁所，很難睡著。 再次

第1步：如果天氣較冷，記得買一個（或兩個）睡袋。

哈哈,你的問題真怪,在汽車里啊,很困很困的時候就哪們都睡得著,睡得舒服,(呵呵,開玩笑.)要看什么汽車嘍,像高檔的,那個坐位能調的,就跟睡在睡椅一樣,說舒服,那意思就要看那坐椅的質量,

在車里睡個好覺需要準備些什么取決于你所處的地點和天氣狀況。如果溫度在零度以下，除了一條毯子和一個讓頭部保暖的帽子，你很可能需要兩個睡袋才夠（把一個睡袋套在另一個里面）。

這個我有絕對的經驗：首先，準備幾樣東西，1.能夠枕在腦袋后面的舒服的靠墊；2.能夠蓋在身上的薄被或毛巾被（當然要看氣候溫度的情況，不會在溫度很高的情況下要求你用，只是準備好，以防冷的時候著涼）；3.一個類似在飛機上發的眼罩，在“屈臣氏

一個三四百塊的睡袋就能讓你在外溫近零下30℃的情況下保持溫暖了。在車里，一個30℃的睡袋就足以讓你度過漫漫長夜。如果覺得有點冷，再多穿一層衣服就好。

可以在通風的車里睡覺。但是絕對不可以在開空調（使用內循環）的車內睡覺，會造成一氧化碳中毒的，中毒嚴重的情況下會有生命危險。如果必須在車內睡覺的話一定要關掉空調，將車窗不要全部關閉，將一個門的車窗留一點小的縫隙。 經常在汽車睡覺的

帶上別針，保持睡袋閉合。如果你睡到一半翻身了，很有可能會把睡袋弄開，暖氣跑走后，你就只能在冷空氣中瑟瑟發抖地醒來了。

后排座椅比例放倒是指后排座椅的靠背可以按比例放倒，相比后排座椅整體放倒，按比例放倒的靈活性更高，可以只放倒一半的靠背來放置大件物品，而未放倒的部分仍然可以坐人。常見的后排座椅放倒比例有：2/3、1/2比例放倒。

第2步：如果天氣較熱，找到一個既能讓空氣流通、又不會讓小蟲子有可趁之機的方法。

前排座位盡量后傾，腳放在擋風玻璃下邊的操作臺上（副駕駛那邊最舒服）。經常喝多了在車上睡著就是這個姿勢。

如果氣溫很高，你需要拿一件薄衣服掛在窗口，阻擋蚊蟲的同時能流通空氣。在這種情況下，天氣是你需要考慮的重中之重。炎熱的氣候其實比寒冷更糟糕，因為你醒來時會覺得渾身黏膩惡心，還叮滿了蚊子包?？梢試L試將窗戶打開一個2-3厘米左右的縫隙，尋找一個空氣可以流通但蚊蟲無法進入的中間點。

前排座位盡量后傾，腳放在擋風玻璃下邊的操作臺上（副駕駛那邊最舒服）。經常喝多了在車上睡著就是這個姿勢。

如果蚊蟲對你來說是一個困擾，或者你很需要空氣流通保持涼爽，你也可以買一個網格蚊帳或遮陽頂掛在窗戶上。

家庭轎車或SUV車的后排座椅要能向后放倒當床睡的指的就是后排座椅能夠完全放平。 當然放平的形式也分椅背向前放平和椅背向后放倒平放的區別，但是都能夠達到大致水平，供乘車人平躺休息。 既然不喜歡日系車，那就請關注一下道奇酷威、JEEP指南者

第3步：所有能夠讓你睡得安穩的東西你都要準備好。

讓他45度角在你肩膀靠著，身高不一可以適當調整。最好肉多的地方靠著，如果只想她舒服就肩膀上下移動調整

幾包零食，一瓶水，一個用來找廁所用的手電筒，一個枕頭，或者還有其他東西，務必要事先考慮周全，尤其當你準備在車里過上好幾晚的時候。

你這個空間有限，怎么睡都不舒服，坐的睡你肯定更不喜歡，真不如那位說的，做前坐上，把靠背放倒，空間有了，但不一定舒服，但你在后面空間太小 睡的我肯定 怎么睡都不舒服 除非你改裝車

如果你車里還有其他同伴或者貨物，那么你很可能只能坐著睡了。坐在座椅上睡肯定不是睡車里的最佳方式，但如果你別無選擇的話，記得用一個旅行用枕頭來給你的頭和頸部以支撐，這樣你早上醒來會感覺好很多。

一點都不舒服！在車上睡覺對骨骼不好，特別是勁骨，一覺醒來就腰酸腿疼、疲乏無力，不僅如此，還容易生??！

第4步：保持車里整潔。

這個我有絕對的經驗：首先，準備幾樣東西，1.能夠枕在腦袋后面的舒服的靠墊；2.能夠蓋在身上的薄被或毛巾被（當然要看氣候溫度的情況，不會在溫度很高的情況下要求你用，只是準備好，以防冷的時候著涼）；3.一個類似在飛機上發的眼罩，在“屈臣氏

你需要放車里的東西都是些必備用品，比如手電筒，水，一套衣服（除非你在旅行），和毛巾等等。除此之外的其他東西都會給你帶來不便。一個干凈整潔的車內環境才能讓你安心入睡，而且睡眠空間足夠會讓人有意想不到的舒適感，但如果車里雜亂不堪、充滿異味，那就大大增加了入睡的難度。

那么挑選安全座椅時要注意哪些才能讓寶寶在車上睡得更舒服呢？這個問題在選購座椅的時候就要一步到位地解決。下面就聽小編細細梳理一下： 一、頭枕要貼合和舒適 安全座椅的頭枕部分是非常重要的，不僅讓寶寶能夠舒服地依靠著，而且起著保護寶寶

一輛干凈的車比較不會引起人們的注意，特別是外觀比較干凈時。如果你的車看起來像模像樣的，那么人們經過時就不會心生疑問，也就不會擾你清夢啦。

會使身體處于萎縮狀態，對骨頭之類的都會有影響。睡覺易落枕、感冒。在車內睡覺確實很不安全，對身體傷害很大，嚴重者甚至會有中毒現象。 這是因為，汽車尾氣排放一氧化碳，對身體有傷害，車內密閉時到一定濃度就會造成中毒。在車內休息時更不能

第5步：不妨準備一塊帆布。

后排座椅全部放倒！備箱里墊上一定厚度的類似泡沫板之類的物品！鋪上被褥，睡得很舒服！一米八的人可以睡對角線！

帆布價格并不昂貴，而且能有效防止人們，通常情況下人們是不會看見帆布就懷疑車里有人在睡覺的，除非你的窗戶上布滿了霧氣。而且帆布足夠堅固，能有效幫助空氣的流通。

很不安全，對身體傷害很大嚴重者甚至會有中毒現象，本身汽車尾氣排放一氧化碳，對身體有傷害，車內密閉時到一定濃度 就會造成中毒，在車內休息時更不能長時間開空調，空調會造成發動機高度散熱，而靜止的車輛無法隨時散去車底盤的熱度，尾氣擴散

若在居民區內，最好只使用一晚。如果一輛車頂蓋著布的陌生車輛出現在附近好幾天，居民可能會以為是廢舊車而叫警察來把它拖走。所以如果你要使用帆布，記得經常更換睡覺的地點。

多少錢的車?SUV還是轎車?轎車的話不考慮價錢就買捷豹XF好了,1米8的大個子也能橫躺著睡``普通轎車把座椅打平就可以睡了..SUV基本都能睡人

部分 2選擇完美地點

第1步：找到一個不會被警察開罰單的地方。

很不幸，在很多地方在車里過夜是不合法的。以下有一些能讓你免于被警察“搭訕”的地點：

大型超市如沃爾瑪，或24小時營業的健身房。人們很難辨別車主正在車里睡覺還是把車停在這里后就去逛超市或健身了。不過缺點是會有很多路人經過，盡管在人身安全方面倒是個不錯的選擇。

教堂或其他庇護所性質的建筑。如果你被發現了，你還可以祈禱他們足夠好心會繼續朝著主的方向前進，而不是停下來為難你。

偏僻的小路上或天橋下。這些地方人煙稀少，能確保你不被人發現，不過你務必要再三確認這個地方真的如你想象中那么少人。

允許路邊停車的住宅區。在這種情況下，你的車會和其他所有停在路邊的車融為一體，只要別停太多天就好，否則就會看起來很可疑了。

第2步：所停之處白天的情況也要充分考慮到。

假設你在一片足球場旁邊找到了一個空曠的停車場，午夜時分空無一人，自然是再好不過的選擇。你可不希望早上醒來后不得不面對球場上無數小孩子的尖叫聲，以及他們的媽媽們不時朝車內投來的斜眼和懷疑吧。

對于偏僻的小路或者說所有地點，你都要考慮到這個問題。即使是晚上看起來非常完美的地點，白天會變成什么樣，你都不能掉以輕心。那條安靜的小路白天會不會變成農用運輸車的必經之路？那座教堂的停車場是不是會很早就開門？這些都是你要想到的問題。

第3步：將車頭朝向正確的方向。

考慮以下兩個方面：

將車頭朝向最隱蔽的方向，讓人們沒有角度朝里，也無法透過玻璃就看到你。角落就不失為一個不錯的選擇。

將車頭朝向你早上醒來時想要對著的方向。如果你想要面對朝陽醒來，那就朝東面；如果你想要睡懶覺，那就朝西面。

第4步：選一個有廁所的地方。

人有三急，如果你睡到一半想上廁所，走兩步就能解決問題的地方才是王道。如果是夏天的話，公共海灘還能讓你舒服地洗個澡。

如果迫不得已，你也可以尿在外面，但是務必確認好沒有人看到，因為你很可能會因此而不得不繳付一筆罰款。

第5步：嘗試偽裝自己。

如果你擔心被發現，建議做一些偽裝，讓自己沒有那么顯眼。你可以在車頂披一塊帆布，或者在車里放一堆東西掩人耳目，又或者在身上蓋一堆亞麻布料。

部分 3調整到最舒服的狀態

第1步：入睡前上一趟廁所。

憋著尿是永遠不會睡得安穩的，尤其當你還是睡在車里的時候。晚上把車停好后，務必去一趟廁所再睡。你會慶幸自己做了這個明智的決定的。

再次啟程前也去一趟廁所。只有不停移動，才不會引人注意。

第2步：考慮開一點窗。

同樣的，開多大也取決于你當時的溫度氣候。其實不管氣溫高低，車內都會變得悶熱不通氣（因為你睡在里面），所以不妨稍微開一點窗戶。如果是天冷時蓋著毯子的狀態下，開窗反而能讓你感覺好些。

但也不要開太多，會不安全。如果蚊蟲較多的話，則開更小一點，通常1.25cm左右就差不多了。

第3步：服一片阿司匹林。

如果你在不舒適的條件下很難入睡，或者醒來時身體很容易酸痛，建議你睡覺前吃一片阿司匹林，能讓你更快入睡，睡得更香，同時醒來后身體不會那么酸痛。

視你的“住宿條件”而決定。如果你能打開后座，心滿意足地舒展四肢，那你基本上不存在這個問題。但如果你只能把自己蜷縮成嬰兒一般才有空間，那么阿司匹林不失為睡眠好幫手。

第4步：調整座位。

將座椅調整到最舒服的狀態。如果你在后座睡，那就把前座移到最前，獲得最大的活動空間。把安全帶的插口掖好，防止半夜被它硌到背。

如果可以的話，把后座放倒。你也可以把椅背打開，這樣就能把腿（或頭）伸展到后備箱的的區域。

第5步：不要多穿或少穿，服裝要舒適得體。

萬一有人來敲門，你需要正好穿著衣服，并且是可以見人的衣服。所以要穿得舒服，但也要得體。運動訓練服最為合適，因為在萬不得已的情況下你也能迅速起身，開著你的“睡床”秒速逃跑。

同時也要考慮天氣。如果天氣冷，確保頭部也保護好不受凍。如果有必要的話就多穿幾層。如果天氣熱，一件T恤一條短褲就足矣。你也可以事先把它們弄濕來保持涼爽。

第6步：告訴自己生活是多么甜蜜快樂、無拘無束，以此來催眠自己。

啊，不用為那價不符實的酒店房間付錢是多么幸福的事！而且用不了幾晚，你的身體就會適應，說到底，睡在車上和睡在床上也沒有什么天壤之別。有的人已經在車上睡了好多年依然安然無事，而你很快就會發現原因！

不知為何，就是睡不著？一副減輕噪音的耳塞會非常有效，幾乎能讓你在任何地方都能睡著，連機場或火車站都不例外。如果在那么嘈雜的地方都有效果，那么在車里使用自然更不在話下。

小提示

別忘了鎖車門！

不要把任何貴重物品放在車內顯眼的位置，它們可能會引起不法之徒的注意。把貴重物品藏在看不到的地方為妙。

如果你在的地方不方便洗澡，那么用濕巾也能帶來干凈清爽的感覺。在你最愛的商店中的旅行用品處找找看，信封大小的可重封包裝的濕巾只要幾塊錢就能買到。

隨身攜帶一張地圖，不論你在哪里都能及時找到能歇腳的地方。同時別忘了提前計劃，節省燃料和時間。

夏天的時候帶上一塊黑色的毛巾和一個噴霧瓶。睡醒之后，用噴霧瓶把毛巾噴濕，攤開鋪在儀表板上。行駛了差不多一個小時之后，毛巾就會變熱。冬天也同樣適用，只要把毛巾放在散熱系統上，不久也會變熱。

一些可供選擇的睡覺地點:

沃爾瑪的停車場。即便是晚上，仍然有很多東西從沃爾瑪進進出出，它是24小時營業的，所以停車場里永遠不會空空蕩蕩，而且也相對安全。停在靠后的地方，但也不要橫在無遮無擋的正中央，記得要混在員工的車里面。蓋著的帆布要足夠大，能完全遮蔽住窗戶。

任何一家24小時營業的購物商場。只要在夜間進行盤點清算的都可以，總的來說，上夜班的人都很通情達理，就算發現也不會為難你。

遠離旅館。一般說來，警察每晚會在酒店旅館附近巡邏1-2次，如果他們發現你的車窗上有霧氣，說不定會來盤問你。另外，有時候酒店會抄下汽車牌照來核對他們的顧客名單，所以你搞不好就會露餡。

圖書館也是不錯的選擇。佯裝你只是看書看累了去車上打個瞌睡，而且白天在圖書館看看書也能很好地消磨時光。重點就是創造幾個情境，假裝自己并不是一個無所事事的社會閑散人士就好。

貨車站通常也是安全的睡覺地點。燈火通明、整夜開放、有廁所，你只要停在汽車道上，遠離大型拖吊裝置就行了。你會發現住在房車里的人也差不多是這樣的。

不要把脖子倚靠在安全帶上，因為這樣會引起發炎，還會留下紅色的勒痕。

警告

安全問題必須放在首位，目前為止最重要的安全守則請務必記?。呵f確保所有的車門都鎖好。

車罩可以有效御寒和保護隱私，但是如果室外高溫，務必使用透氣性好的車罩。另外，車被車罩罩著的時候千萬不要發動汽車，因為你會一氧化碳中毒。

不要買防冷呼吸器。戴著這玩意兒你很難入睡，而且很浪費錢。在零度以下的環境下入睡本來就是很困難的一件事，但如果總是吸著一股暖氣反而會讓你在醒來后感到喉嚨痛。最好是找到一個折中的辦法，既能呼吸到新鮮空氣，又不會太冷。你可以把蓋著的毛毯靠近臉的部分折出一個小帳篷的形狀，能讓空氣流通的同時保持溫暖。如果你的帽子夠長夠大，直接蓋在臉上也行。

你需要準備

一輛中型到大型的交通工具

一個質量過關的睡袋

鬧鐘

耳塞，眼罩等等

一塊2.4米×1.8米的帆布

一個枕頭或其他替代物

參考

http://jalopnik.com/5952615/how-to-use-your-car-as-a-hotel

http://www.traveldudes.org/travel-tips/5-tips-sleeping-your-car/13626

http://doingithomeless.com/11-places-sleep-free/

http://travel.baddalailama.com/2009/04/how-to-sleep-in-car.html

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小轎車有沒有可以把座椅放平當床的 可以過夜睡覺的 我喜歡自駕游 希望能走到哪就在車里住 不用

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當然放平的形式也分椅背向前放平和椅背向后放倒平放的區別，但是都能夠達到大致水平，供乘車人平躺休息。

既然不喜歡日系車，那就請關注一下道奇酷威、JEEP指南者及以上級別車型、福特翼虎、菲亞特科雷傲、大眾途觀、雪佛蘭科帕奇、菲亞特菲躍、北京現代的新勝達（進口的圣達菲可能也有），純國產的哈弗系SUV列中也有多款 車型具備此功能。

擴展資料：

汽車座椅按形狀可分為分開式座椅、長座椅；按功能可分為固定式、可卸式、調節式；按乘座人數可分為單人、雙人、多人椅。根據座椅的使用性能，從最早的固定式座椅，一直發展到多功能的動力調節座椅，有氣墊座椅、電動座椅、立體音響座椅、精神恢復座椅，直到電子調節座椅。按材質分為真皮座椅和絨布座椅等。還有一些特殊使用對象的座椅，如兒童座椅和賽車座椅等。

座椅位置調整

很多駕駛者在開車之前，經常會忽略先行調整駕駛者座椅的位置。其實，正確的駕駛姿勢可以有效保護駕駛者的安全，若是座椅位置不合適，就會影響駕駛員視線和操控的靈敏度，甚至導致交通事故，傷害到自己和他人。

因此開車前的第一件事就是要調整好駕駛員座椅的高度。正確的座椅高度應調整到駕駛者的視線不會被方向盤擋住，并可以清楚地看見所有的重要儀表及街道 標志。在調整好座椅的高度后，還要調整座椅的前后位置。

首先應將臀部盡量向后靠，以頂到坐墊及椅背之間最好，這樣可使自己坐得更穩，不會晃動。坐穩之后應 注意一下手、腳的位置，把左右手分別放在方向盤9和3點鐘的位置，此時不可以讓自己的背部離開椅背，如果離開的話，表示你坐得太靠后，必須把座椅往前挪。 

另外兩手要略微彎曲，這樣萬一發生事故時，能有效分散撞擊力，避免力量集中在手臂各關節上。

此外，左右腳的位置要在將踏板踩到底時，還必須能使腿保持彎曲。如果你踩踏板到底時，兩腿是伸直的情況，一定要把座椅拉前一點。值得注意的是，不要讓膝蓋頂在轉向柱上，要保持一定的距離，否則會使腳的動作受到影響，使反應不及時。

安全帶是一個非常有效的安全設施，能有效地緩解人向前的沖力。安全帶也有它的系法，一般車內安全帶拉下的位置通常是可以調整的。正確的位置是將 其調整到當安全帶不使用時，靠在B柱并與眼部相同或差不多高度的位置上。

這樣當安全帶扣上后，才會剛好從胸前、鎖骨通過，一旦發生撞擊，不至于使沖擊力過 于集中在某個位置，而傷害到乘客。

調整方法

汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護腰。這是因為，人靠在傾斜100度的椅背上時，身體是稍稍后仰的，正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線，而且此時，汽車座椅腰背處設計的隆起部分最能減少腰部的壓力。

生活中，很多開車新手喜歡把椅背調得直直的，以為坐直點兒更練腰。但其實，按照我們的腰身曲線，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是最大的，反而對腰不利。

專家建議，不妨今天在開車前，就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個拳頭左右就差不多了。

如果要開長途車，建議后背再墊一個小的墊子，這樣可以更好地保護你的腰。

參考資料：百度百科-汽車座椅

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在車上怎么樣睡才舒服

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在車上睡覺感覺舒服嗎？

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