1、牛蒡子茶可以秋冬季服用，對身體有好處。牛蒡子茶是早上空腹喝效果最好，因為牛蒡茶富含膳食纖維，可以減緩食物釋放的能量，從而減少體內脂肪堆積，加速脂肪酸分解，降低膽固醇，促進心臟健康。2、早晨血液中的雜質開始排出。這時，身體狀況開始好轉。如果喝到五茶中無色最好，剩余的牛蒡茶片還可以使用，這樣可以達到降壓、降血糖、清腸排毒等作用。

牛蒡茶主要的作用在于加速人體的代謝和改善便秘的情況，同時能夠排除身體內多余的毒素，因此在減肥的過程中也能夠讓你擁有比較健康的體魄，能夠提升身體的免疫能力，其實它的使用方法是非常簡單的，同時也具有多樣性。一般建議選擇適量的牛蒡茶之后直接用來泡水飲用，可反復的進行沖泡。如果現在的生活環境和工作環境能夠提供烹煮的便利，那么用來烹煮過后的效果會更好一點。

1、晚上喝牛蒡茶對身體有好處。2、牛蒡茶是一種中藥茶，只要我們服用的方法得當，對我們的身體是有很多好處的，牛蒡茶是純天然的食補營養品，它不僅有幫助我們排出毒素的作用，還有滋補和調理身體的作用，非常適合那些經常久坐，經常使用電腦輻射性強的朋友服用，經常喝牛蒡茶有降脂、通便、防癌、清心等功效，它被譽為新世紀最具營養價值的健康食補品，需要的朋友們可以適當的喝一些。

1、體熱人群謹慎使用：人的體質可以分為寒性體質和熱性體質，真正完全處于陰陽調和是很少的，牛蒡茶性溫和，一旦收入過多會造成上火的，所以體弱的人群不能經常使用，不然未出現反效果的。2、尿道炎患者謹慎使用：牛蒡茶有利尿的作用，如果本身有尿頻尿急的尿道炎人群，一旦治療過程中如果經常飲用，可能會直接導致尿道炎加重的，在西藥與中藥的治療過程中，是不建議喝牛蒡茶的。

1、牛蒡茶是保健品，可以排除體內毒素，具有通絡活血的功效。2、能補充人體所需要的各種營養，調節平衡有抗癌，防癌的作用。3、還可以解熱，利尿利便，除斑疹，濕疹，治腰酸，改善尿酸，尿糖，性機能退化，解酒，降低膽固醇，甘油三酯等。4、排毒養顏，健脾胃，補腎壯陽，可以增加胃腸道的蠕動，清除體內的垃圾和毒素，增強人體的免疫力，調節內分泌系統。

1、喝牛蒡茶的功效是可以促進腸胃健康，可以抑制脂肪有利于減肥，還能降低膽固醇，促進心臟健康。2、預防體內堆積有害代謝物，排除身體的毒素。還有滋陰補腎降壓，防止中風的功效，胡蘿卜素含量特別豐富，可以提高人體免疫力，促進新生細胞生長。因為牛蒡茶是一種溫性沒有毒的中藥，不用之后可以達到清熱解毒，去除寒氣的功效。

1、懷孕/哺乳母親懷孕期間應避免攝入牛蒡茶。幾乎沒有關于在哺乳或懷孕時使用牛蒡茶的不利影響的信息。最好的辦法是避免在懷孕期間使用牛蒡茶。2、出血障礙牛蒡含有一些已知可以減緩血液凝結的化學物質。牛蒡茶可能會增加血液凝結速度較慢的風險，如果您患有出血性疾病，您可能不得不給這種特殊的藥汁略過。3、過敏4、糖尿病5、手術

1、牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，即將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶于水中，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。2、牛蒡根中富含胡蘿卜素，其含量是胡蘿卜的280倍。胡蘿卜素是維生素A原,人體缺少維生素A就會引起全身性的皮膚粗糙和干燥，所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助于便秘的改善，有助于排除體內毒素，有助于排毒養顏。

補充所需營養：牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。調節人體平衡：中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。

1、減肥擁有苗條秀麗的身材是愛美女性的最大夢想，但有些女性進入中年以后體重卻會不斷增加著讓他們特別煩惱，如果能讓這次的女性多喝一些牛蒡茶，就能阻止體重進一步增加，而且能加快身體內脂肪和膽固醇代謝，堅持飲用一段時間體重還能明顯減輕，于是減肥瘦身就成了女人喝牛蒡茶的最大好處。2、延緩衰老3、預防便秘