1、牡丹花養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。還能幫助女性減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。2、荷葉茶，秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，還可以起到排毒養顏的作用。3、玫瑰花茶，秋季萬物蕭條的特點，使女性容易抑郁，喝玫瑰花茶有助于舒肝解郁，安神定志。

1、花茶：女性在秋天可以喝菊花茶、茉莉花茶等，具有養肝平肝、疏風清熱、緩解秋燥、心煩燥熱等功效。玫瑰花茶能疏肝理氣，活血化瘀，有美容養顏的作用。茉莉花茶、迷迭香茶、茉莉花茶都可以緩解秋季干燥的癥狀，比如咽干、便秘等，而且可以醒脾開胃，幫助消化。蘋果花茶具有補血活血的功效，可補益氣血，緩解秋寒引起的氣血虧虛癥。2、生姜茶：生姜能起到祛寒、活血、化痰、止咳、脾胃虛寒等作用，女性在秋季干燥時適當喝姜茶，可以緩解咽喉不適、咳嗽等癥狀，還能暖身。另外，女性生理期喝紅糖姜茶還能暖胃、補血、緩解痛經。3、綠茶：綠茶如龍井茶、毛峰茶等，具有清熱、明目、生津、清心除煩等功效。綠茶能在秋季適當飲用，能緩解因氣候干燥而導致的內心煩躁、咽干等不適。

烏龍茶。烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

1、菊花茶秋季喝菊花茶對身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱、明目、消除疲乏等作用的。進入秋季，經常會覺得口干舌燥，鼻咽干燥，皮膚干燥瘙癢等，這些都是屬于秋燥的癥狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對于除秋燥有一定幫助。2、玫瑰花茶3、桂花茶4、茉莉花茶

烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。 4、杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

1、秋飲青茶秋天，天高云淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介于綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。秋冬季節喝什么茶比較好2、冬飲紅茶

1、菊花茶，菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，同時還可以降血脂、降膽固醇、延緩衰老。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。 2、烏龍茶，烏龍茶一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉化成脂肪。

烏龍茶。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。烏龍茶作為中國特種名茶，具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。鐵觀音。鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料，具有美容保健功能。

秋天適合喝菊花茶，能夠清熱去火以及養肝潤肺，讓秋天沒那么干燥，還可以喝大麥茶，能夠去油脂讓不運動的人保持身材，或者是喝荷葉茶能夠排毒養顏，而綠茶具有緩解心火肝火的功效，同樣適合秋天喝。