秋天最適宜喝烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，不寒不溫，最適合秋天飲用，另外，普洱茶也是不錯的選擇，可以解油膩，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季節，能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎，清肝明目。

秋天最適宜喝烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，不寒不溫，最適合秋天飲用，另外，普洱茶也是不錯的選擇，可以解油膩，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季節，能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎，清肝明目。

秋天喝什么茶最好最有效視個人情況而定，一般來說以下茶葉都有一定的保健效果。1.紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都具有滋補身體、補充營養的功效，適合秋季保健。2.桂花綠茶：桂花具有調節氣血、寧神作用，而綠茶又是一種抗氧化劑，可以增強人體免疫力。3.陳皮普洱茶：陳皮能夠增強胃腸消化功能，而普洱茶則能夠清熱解毒、降脂減肥。4.菊花茶：菊花具有清熱解毒、瀉火退暑等功效，適合秋季通風降火，保護皮膚。以上茶葉僅供參考，具體還需根據個人情況來選擇。

秋天適合喝以下幾種茶。1.普洱茶：秋季氣候涼爽，身體容易收斂，適合喝普洱茶，因為可以促進身體的新陳代謝和消化。如果喝得好，可以分解身體的脂肪和油脂，還可以刺激身體的代謝。普洱茶還可以幫助降低血脂和預防心血管疾病。2.烏龍茶：烏龍茶具有降火的作用。由于秋季比較干燥，所以烏龍茶還可以幫助保持肌膚的彈性和滋潤度，幫助解決皮膚干燥和粗糙的問題。3.菊花茶：秋季是菊花開放的季節，菊花茶具有清熱解毒、解酒鎮痛的作用。在秋季喝一杯菊花茶還可以舒緩身體的疲勞和抵抗氣候變化的影響。4.紅茶：秋季氣候涼爽，紅茶具有溫身驅寒的功效。在秋季喝一杯紅茶還可以提高精神和醒腦，幫助提高工作效率。此外，紅茶還可以幫助消化和促進血液循環。

1、烏龍茶。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。3、菊花茶。秋天氣候干燥，難免會眼干眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

1、檸檬茶。檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉著，重要的是可以保持身材，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。2、大麥茶。大麥茶可以去油膩，幫助消化，而且可以不分季節、時間的限制，所以深受許多女性的喜歡，例如韓國女性皮膚細致光滑與經常喝大麥茶是分不開的。3、綠茶。秋天天氣干燥，綠茶能潤膚生津，排出多余脂肪，對瘦身有一定的輔助作用，如果每天飲用綠茶，同時口服維生素C，抗衰老的效果顯著。4、烏龍茶。烏龍茶是一種半發酵茶，它的性質介于紅茶和綠茶之間，屬于不溫不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞、利尿、消食、減肥，還可以預防癌癥，是秋天非常適合的茶品。

1、烏龍茶烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。2、老茶老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌，是調節胃腸道的清道夫。3、普洱熟茶4、菊花茶