<&abs>測量罩杯的方法很簡單，首先用軟尺測量出乳房最高點的圍度，也就是上胸圍；<&list>然后再測量出乳房下圍一圈的長度，罩杯的大小就是用上胸圍減去下胸圍的差，然后就可以確定罩杯的型號。

方法1：測量胸部和內衣尺寸：1、站在一面全身鏡前，后背挺直。2、用軟卷尺把胸部圍住。3、把卷尺兩端放在胸前中間的位置。4、用卷尺繞在胸前，讓它正好位于胸部下面，也就是胸罩下圍所在的位置。5、計算胸罩尺寸。方法2：測量腰圍和臀部：1、脫掉內衣，站在全身鏡前。2、確定腰的位置。3、把卷尺繞在腰上。4、記錄測量結果。5、把卷尺卷繞在臀部最豐滿的位置。6、把卷尺放在前面的中間位置。7、記錄測量結果。方法3：測量褲子尺寸：1、測量褲長。2、測量大腿圍。3、測量襠部尺寸。方法4：測量上衣尺寸：1、量一下袖子的長度。2、測量上臂圍。3、測量肩寬。4、測量小肩寬。5、測量前肢長度。6、測量后背長度。

方法1：男士：1、準備一條軟皮尺。2、頸圍：。3、胸圍：。4、袖長：。5、腰圍：。6、臀圍：。7、褲子內縫長度：。方法2：女士：1、準備一條軟皮尺。2、胸圍：<。3、罩杯：。4、腰圍：。5、臀圍：。

<&abs>測量罩杯的方法很簡單，首先用軟尺測量出乳房最高點的圍度，也就是上胸圍；<&list>然后再測量出乳房下圍一圈的長度，罩杯的大小就是用上胸圍減去下胸圍的差，然后就可以確定罩杯的型號。

1、罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。胸圍尺寸即上胸圍，是以乳點為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周的長度。下胸圍尺寸是用軟皮尺水平測量胸底部一周的長度。罩杯的尺寸即為上胸圍與下胸圍之差。2、測量胸圍時被測者要自然站立。不可挺胸、彎腰或深呼吸。注意卷尺松緊要適度，并保持在同一水平面上。

測量胸圍步驟如下：丈量上下胸圍。將上衣脫去,放松但挺直地站著,目視前方,下巴微抬。在這種姿態下,丈量者將軟尺無折轉地圍繞受測者胸廓圈(后背處應固定于兩肩胛的下角),并漸漸收緊,直至軟尺貼于受測者的皮膚。當胸前的軟尺下緣與受測者乳頭上緣平齊時,得到的數字為上胸圍;當胸前的軟尺處于雙乳的下廓處時,得出的數字為下胸圍。