先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

用塑料袋不停地擦拭手上的菠蘿蜜粘液，可以很快的把手上的粘液擦掉，然后再用清水洗干凈手就可以了。還可以使用吸滿油的紙或者是布來擦手，然后用食用鹽搓一下手，最后用清水沖洗干凈即可。清洗菠蘿蜜粘液的方法主要是借助食用油以及塑料袋來實現，不過最為有效、直接的方法，就是在剝菠蘿蜜之前，就選擇戴上塑膠手套，這樣便可以在最開始就避免讓手粘到黏液?；蛘咴趧儾ぬ}蜜之前，巧用食用油，把手與刀具都涂上食用油，這樣菠蘿蜜的粘液自然就粘不到手上了。

1、用食用油涂抹手和水果刀：在剝菠蘿蜜之前，在手和水果刀上面都涂抹一遍香油，這樣剝菠蘿蜜的時候即不粘手也很容易剝開。 2、戴橡膠手套剝：在剝菠蘿蜜的時候戴上橡膠手套哦后也不會再粘手。如果不小心還是粘到了手上，可以用鹽搓手，然后再用水洗凈即可。 3、在刀面上涂鹽：在水果刀的刀面上涂一層鹽，也可以減少剝菠蘿蜜時產生黏液。

1、想要剝菠蘿蜜的時候不沾手，可以在菠蘿蜜的下面墊一張較大的報紙，然后給雙手帶上一次性手套，將菠蘿蜜對半切開，這樣慢慢取出來里面的果肉就可以了。 2、如果手上已經沾染了菠蘿蜜的粘液，這個時候，可以將手放在塑料袋上摩擦，可以較快的將粘液去除，然后用清水沖洗就好了。 3、菠蘿蜜上的粘液還可以選擇用吸了油的吸油紙或者是毛巾擦洗，然后搓搓手，這樣也可以將菠蘿蜜的粘液清洗干凈。

拿一把刀，一些熟油，刀上涂抹上油，手上也抹上。一定要抹油。這樣一點也不會被果子粘住。先切兩頭，把菠蘿蜜從中間切開，再切成1/4塊。把中間的心切去就可以開始剝肉了。抹上油之后，手一點不會覺得黏，動作快了很多。

剝菠蘿蜜不粘手可以在切之前將接口處用水反復多沖洗幾次，保證浮塵都洗掉，然后帶上一次性手套，并在水果刀上面涂滿食用油，這樣就不會粘手了，而且很方便很快捷。

剝菠蘿蜜不粘手可以在切之前將接口處用水反復多沖洗幾次，保證浮塵都洗掉，然后帶上一次性手套，并在水果刀上面涂滿食用油，這樣就不會粘手了，而且很方便很快捷。