菠蘿蜜核的吃法多樣，可以用鹽水煮，可以制作菠蘿蜜核蔓越莓面包，可以炒、蒸、燉、燜、鹽焗、煎炸、煲湯、煮粥等。菠蘿蜜核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質。菠蘿蜜核的吃法菠蘿蜜核是菠蘿蜜的種子，呈長橢圓形，菠蘿...

1、煮著吃：將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽煮十分鐘左右，最后再將菠蘿蜜的核撈出來稍微涼一下即可。2、炒著吃：將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟撈起來，用小火慢慢炒熟即可...

1、鹽水煮：剝開菠蘿蜜，將核取出，用清水沖洗干凈；然后將菠蘿蜜核放入鍋中，倒入適量冷水，加少許鹽，煮上大約10分鐘；最后將菠蘿蜜核撈出來晾涼，即可食用。2、炒：去掉菠蘿蜜核上的黃色軟膜，然后放到水里煮熟，撈起...

菠蘿蜜的核可以炒著吃、煮粥吃、煮熟吃、剝開吃、用鹽水煮著吃、燉雞吃、燉肉吃、炒青椒吃、燜著吃和煲湯吃。將核煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一樣剝著吃了。還可以煮粥，將菠蘿蜜核去皮洗凈與米一同...

2、炒著吃菠蘿蜜的核還可以炒著吃，平時取出菠蘿蜜的核以后，去到它表面的黃色軟膜，然后，用清水洗凈，再放在鍋中，加清水煮熟，去掉水分以后放在炒鍋中，用中小火慢慢炒制，炒好以后，把它外表的外殼去掉，直接使用里面...

1、鹽水煮切開菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核單獨弄下來，將果核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽，就開始煮，10分鐘左右就可以關火了。最后再將菠蘿蜜的核撈出來晾涼，這時候就可以吃了。...

1、菠蘿蜜的核可煮熟吃。將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽煮十分鐘左右，最后再將菠蘿蜜的核撈出來稍微涼一下即可。2、菠蘿蜜的核可炒著吃。將上面黃色軟膜去掉，再放到水里煮熟后撈起來用小火慢慢...

一、清水煮菠蘿蜜核。準備食材：菠蘿蜜核若干、鹽5克。1、剝開菠蘿蜜肉。2、把菠蘿蜜核外面一層皮撕掉。3、用清水煮一煮，先用大火煮開，水會變成紅色。4、沸騰后用小火，加點鹽，喜歡原味也可不加。5、出鍋。二、...

1鹽水煮菠蘿蜜的核最簡單的吃法就是直接有鹽水煮熟之后就可以吃了，切開菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核單獨弄下來，圓碌碌的果核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽，就開始煮，0分鐘左右就。

菠蘿蜜核的吃法有煮著吃、炒著吃、煲湯吃等等。1、煮著吃菠蘿蜜的核可煮熟吃，將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽煮十分鐘左右，最后再將菠蘿蜜的核撈出來稍微涼一下即可。2、炒著吃菠蘿蜜的核...