生芒果富含果酸，味道會比熟了的芒果酸很多，這種酸性物質可以促進胃酸分泌，從而起到開胃的作用；同時芒果還有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。2、助消化。生芒果含有的有機酸、膳食纖維等成分，可以刺激腸胃分泌胃酸，以促進食物消化，非常適合吃了油膩、甜膩食物后吃，但若是本身胃酸過多的人則不可以食用，以免加重病情。3、收斂止瀉。芒果能潤腸，但需要熟透的芒果才行，如果是生芒果的話，其中含有較多的鞣酸成分，這種成分具有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動，吃多不僅不能通便，反而會加重便秘，但對于正處于腹瀉期間的人群卻很友好，可以起到斂腸止瀉的功效。4、美容養顏。

編者按：你愛吃水果嗎？每個人肯定都會說會啊，你會正確的吃水果嗎？你知道怎么樣吃才能讓水果發揮它的健康功效嗎？和小編一起細數下水果的養生吃法吧。夏季你會正確吃水果嗎。普通蘋果；夏季收獲的水果中，蘋果是被噴灑農藥最多的。為什么？它們各自嫁接(從同一棵樹上取苗)，這樣才能保留不同蘋果各自的風味。因為這樣，蘋果抵抗蟲害的能力較低，需要時常噴灑農藥。Kastel說，&ldquo；農產工作者的患癌幾率相對較高，&rdquo；而且有越來越多的研究發現，農藥與帕金森病之間存在聯系。&darr；點擊圖片直接進入下一頁&darr。蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。

百香果是平性水果。百香果“四性”兼備：介于寒、涼、溫、熱之間，融合寒、涼、溫、熱四性，介于四性之間，四性兼備，屬于平性。百香果原產南美州，學名西番蓮，因其果肉可散發出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。百香果泡水的正確方法：用冷水或溫水沖泡。百香果雖然營養豐富，其中含有豐富維生素、糖類、有機酸、礦物質、纖維素等成分，尤其富含維生素C，若用開水沖泡，可能會受高溫的影響，破壞維生素C的營養價值，一般來說，將百香果做成冷飲較為常見，因為冰冰涼涼的百香果，嘗起來更加酸甜爽口。