在聊天界面長按消息，點擊【多選】，選中記錄后找到【分享到】圖標，即可選擇備份地點；也可以在QQ主界面點擊頭像，再點擊【設置】-【通用】-【聊天記錄備份與遷移】，選擇【遷移聊天記錄到另一臺設備】或【備份聊天記錄到電腦】進行備份。

qq聊天記錄備份到電腦后，在管理備份文件中可以查看，具體操作步驟如下：1、首先打開電腦“QQ”，點擊左下角的“三個橫杠圖標”。2、然后點擊“聊天記錄備份與恢復”。3、最后點擊“管理備份文件”，即可查看備份的聊天記錄。

qq聊天記錄備份到電腦后，在管理備份文件中可以查看，具體操作步驟如下：1、首先打開電腦“QQ”，點擊左下角的“三個橫杠圖標”。2、然后點擊“聊天記錄備份與恢復”。3、最后點擊“管理備份文件”，即可查看備份的聊天記錄。

首先登陸QQ，然后點擊QQ列表左下角的圖標，接著選擇聊天記錄備份與恢復，最后點擊管理備份文件即可。

1、想要恢復QQ聊天記錄，首先需要在手機應用市場或者手機瀏覽器中搜索數據恢復助手，并把它安裝在手機上。2、打開此應用，就可以清楚的看見有九大功能模塊，點擊需要的恢復QQ消息按鈕。3、接著點擊“我知道了，下一步”，若自己已經備份好，選擇查看QQ消息。掃描完畢后，就會出現掃描出來的聊天記錄，在記錄中選取所需要恢復的聊天記錄恢復就好。

1、首先在手機上找到并打開【QQ】的軟件圖標。2、進入到QQ主頁面，點擊手機QQ中的頭像，進入QQ個人中心。3、選擇通用界面設置中的“聊天記錄備份與遷移”。4、將手機和電腦連接到同一網絡；選擇需要備份的聊天數據備份即可。

以華為p30為例：1、打開手機QQ，進入某位好友的聊天界面，點擊右上角的頭像。2、選擇聊天記錄。3、選擇底部導出。4、彈出提示，點擊確定。5、聊天記錄導出成功，去上一步提示的文件夾查看即可。

若將存儲在機身內存的QQ文件、聊天記錄不慎刪除，且沒有提前備份數據，那么已刪除的QQ文件及聊天記錄是無法恢復的。騰訊QQ是騰訊公司開發的一款基于Internet的即時通信軟件。