菊花茶泡法。1.準備干菊花和開水。2.取適量的干菊花放入茶杯中。3.倒開水至茶杯內，約7分滿即可。4.等待3-5分鐘，讓茶葉充分浸泡。5.將浸泡好的茶葉過濾，即可飲用。Tips：另外可以適量添加蜂蜜或者枸杞等，能夠提高菊花茶的功效，達到降火的效果。

1.選擇干凈的材料：首先，選擇新鮮干凈的菊花，最好選用開在晴朗天氣的清晨采摘的菊花，顏色鮮艷，花瓣完整。2.清洗菊花：將菊花放入清水中，淋洗干凈。不要使用肥皂等清潔劑，以免殘留化學物質。3.泡茶法：取適量菊花放入茶杯中，一般2-3朵菊花即可，然后將開水倒入，注重水溫，不要使用太熱或者太涼的水，建議使用70-80度的溫水。4.浸泡時間：菊花泡水需要浸泡10-15分鐘，可以根據個人口感適當調整浸泡時間。如果浸泡時間太長，會導致茶湯過于苦澀。5.加入蜂蜜：可以根據個人口味添加少量蜂蜜，調味更佳，但是也要適量，過多的蜂蜜會影響健康。6.注意事項：菊花泡水應該避免過量，每天飲用1-2次為宜。對于孕婦和小孩，要咨詢醫生后再飲用。此外，也不要同時飲用與某些藥物，以免相互影響。

泡菊花茶時，每次應使用2-3朵干菊花，水溫控制在90℃左右，先沖洗一遍，然后將菊花放入杯中，注入適量熱水，浸泡5-10分鐘即可。如喜歡甜味，可加入適量蜜糖，或加入枸杞、紅棗、桂圓等其他藥材，增加功效和口感。

1.選擇優質的菊花：菊花在市場上質量良莠不齊，要選擇色澤金黃、花朵遒勁的菊花。2.清洗干凈：將菊花放入清水中，輕輕搓揉，清洗干凈雜質和泥沙。3.泡水前焯水：將洗干凈的菊花放入水中，燒開后再焯水1-2次，去除苦味和雜質。4.泡水時間不宜過長：將焯水后的菊花放入開水中，泡3-5分鐘即可，泡久了會失去花香和營養。5.可以加搭配其他食材：菊花泡水可以搭配蜂蜜、枸杞、冰糖等食材，增加營養和味道。6.多次泡水要換水：菊花泡水后，要及時更換水，可以泡2-3次，每次要用新的開水。7.注意適量：菊花泡水有清熱解毒、消腫退熱的功效，但是要注意適量，不宜過量。

1.準備材料：干菊花10克，開水適量。2.把菊花放入茶杯或茶壺中。3.燒開適量的水，待水溫降至80度左右。4.將溫水倒入茶杯中，把菊花浸泡5分鐘左右。5.喝前可加適量蜂蜜或枸杞子增加口感和營養價值。6.等待茶水變成微黃色，且聞到淡淡的菊花香味即可享用。

很多人都喜歡喝茶，如今茶的種類越來越多樣，除了傳統茶飲之外，花茶也是非常受歡迎的一種。菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶，菊花茶里面加入枸杞也是可以的，而且營養價值高。枸杞菊花茶的功效與作用。枸杞菊花茶有清肝明目、鎮靜安神、抗衰老、護眼等功效。枸杞菊花茶就是在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，因為這兩種都有保護眼睛的作用，所以能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀，非常適合白領上班族和學生。枸杞菊花茶的正確泡法。取菊花、枸杞子適（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。

1、枸杞菊花茶是先將菊花用熱水沖泡開，再加入適量的枸杞，等待一分鐘左右即可飲用，長期飲用具有降壓、降脂、清肝瀉火、養陰明目的功效。2、菊花是涼性食材，枸杞可以生血，晚上的時候盡量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝會造成睡眠不好，建議在早上起床以后一個小時再喝，吃完飯以后隔半小時再喝也非常不錯。3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝會對胃部造成傷害，一般一個禮拜喝2-3次最好。