這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料米飯：1碗;醬汁肉:3塊;紅蔥頭:1/2個;胡蘿卜:1/2個;玉米(鮮):1小把;毛豆:1小把;西紅柿:1個;雞蛋:3個;牛奶:1/4袋;黃油：適量;番茄沙司：適量;黑胡椒：適量;食鹽：適量;日式蛋包飯的做法鍋里放水燒開，放入一個番茄燙制，使番茄表皮開裂取出番茄，用手把番茄皮撕掉用勺子把番茄擠壓破碎，形成番茄汁液鍋放火上，倒入擠好的番茄汁液加入適量番茄沙司洋蔥丁和胡蘿卜丁放入鍋中，煸至洋蔥透明，胡蘿卜吸收油脂出香味（慧心貼心建議...