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    怎么快速起床
    時長：00:00更新時間：2020-03-08 16:14:47
    怎么快速起床，很多人忽略了幫助大家起床的工具：智能叫醒鬧鐘?。?！賴床不是你的錯，我們大家都喜歡睡覺。只是你的鬧鐘叫醒你的時間不對。英國睡眠專家尼克的《睡眠革命》一書中講到，最恰當的起床時間是“淺睡眠階段”。90分鐘是一個人經歷的各個睡眠階段所本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何起床：使用快速起床的技巧、改變你的睡前習慣、養成良好習慣、5參考我們都想要輕輕松松的起床。但是
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      怎樣快速 如何快速 系鞋帶 鞋帶
    • 怎么設置把微信好友隱藏起來01:18

      怎么設置把微信好友隱藏起來

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      怎么把微信好友隱藏起來

      把微信好友隱藏需要先打開微信，點擊下方的通訊錄選項，找到要隱藏的好友再點擊右上角三個點圖標，接著選擇加入黑名單，點擊確定，再返回通訊錄后即可看到該好友已經被隱藏了。
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      怎么將兩個ppt合并

      將兩個ppt合并成一個需要先打開電腦，找到桌面上的PPT制作軟件并將其打開，然后點擊左上角的新建幻燈片，再點擊其下拉欄中的重用幻燈片，點擊瀏覽，接著加入需要合并的ppt，點擊保留源格式即可。
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      快手段子上熱門需要先打開手機桌面，然后到手機桌面上找到快手軟件，點擊并打開，然后點擊左上角的菜單圖標，選擇設置選項，接著在設置界面下滑點擊作品的推廣選項，最后選擇推廣方式即可上快手熱門。
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      首先打開快手后點左上角的三個小橫杠，然后點個人資料主頁，再點擊編輯資料，接著點擊快手號，輸入快手號并點擊完成，最后點擊設置水印，關閉顯示水印即可。
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      自己包的餛飩想要凍起來可以先將餛飩排列在器皿上，送進冰箱里冷凍一段時間后將餛飩拿出來，只要餛飩和餛飩之間不會粘連即可，放好了餛飩把保鮮袋密封起來，保護餛飩水分盡可能慢一些被冰箱吸走，這樣凍起來的餛飩不容易被凍裂開。
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      具體可選擇仰臥起坐、兩頭起、波比跳，在鍛煉中起床，沒有比這更健康的起床方法了。也可以定時排尿這個方法不一定對每個人都有效，但是你可以嘗試一下。定時起床從不用鬧鐘，在睡前會計算好時間，然后喝定量的水，爭取時間一...

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      1、尿鐘法在松鼠會舉行的科學漫畫有獎征文中，作品中有一個Gee_Kid系列中提到了一種起床偏方“尿鐘法”。據漫畫作者展示，他自己定時起床從不用鬧鐘，在睡前會計算好時間，然后喝定量的水，爭取時間一到就自然憋醒。在...

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