注重衣著：在選擇貼身內衣時應該要選擇棉制品內衣，并且要經常換洗，最好是日光照射。若是乳頭有發紅、裂口的現象時，內衣要及時進行蒸煮消毒，尤其是少女時期使用乳罩的時間不可以太早；防止擠壓：所穿戴的內衣、乳罩一定要適當，不可以太緊，尤其是對于乳房較大的女性，更應該要注意乳房的寬松。