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    時長:00:00更新時間:2021-12-14 14:47:16
    纖維素是植物性食物中難以被人體消化的物質,在醫學界被稱為第七營養素,是人體必需營養素的合稱。它主要存在于植物和谷物中,它能促進腸胃蠕動的作用,對身體健康大有幫助。
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    纖維素是什么?日常生活中如何獲???相關信息
    纖維素是什么?日常生活中如何獲???相關問答
    • 纖維素是什么主要成分

      纖維素其實就是由葡萄糖組成的一個大分子的多糖,這種纖維素一般情況下是有機溶劑,而且它的主要特點是不溶于水。纖維素一般是細胞壁的一個主要成分。在日常生活中,我們攝入的一些谷物或者是一些豆類以及一些蔬菜含有較多的纖維素,這個纖維...
    • 人類為什么需要膳食纖維?可以從哪些食物中獲得?

      膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素,主要來自于植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色,同時攝取足夠的纖維也可以預防心血...
    • 纖維食物是有哪些

      1、谷類粗糧:谷物的麩皮、全谷粒中含有大量的纖維素、半纖維素或木質素,日常生活以小米、小麥、玉米、燕麥等粗糧較常見;2、豆類:豆類食物如黃豆、綠豆、扁豆、干豌豆等,也含有大量的纖維素、半纖維素以及木質素;3、蔬...
    • 消化道不會吸收纖維素,那人體的纖維該怎么產生得到

      其實纖維素是由葡萄糖組成的大分子多糖,說白了就是糖類,和淀粉差不多。所以即使人體消化道不含有纖維素酶,也可以通過消化淀粉等糖類來提供葡萄糖。我們所說的“攝入膳食纖維”,指的并非消化它,得到它,而是指其能促進...
    • 蔬菜中有哪幾種纖維?

      先將蔬菜中所含的幾種纖維的種類和作用介紹如下,供你參考。食物纖維是植物性食物中含有的一些不能為人體所消化分解的物質,它們不能被機體吸收進入新陳代謝,但卻是維持身體健康所必需的。這類物質主要包括纖維素、半纖維...
    • 人體中的營養素要怎么獲取?

      人體中的營養素,除了要從水果中獲取之外,也離不開蔬菜對營養素的供給。蔬菜中含有大量的纖維素,對人體的新陳代謝起到很好的作用,能有抑制腸癌的發病率。醫學專家推薦,不同體質的人每天都要選擇不同種類的蔬菜。蔬菜是...
    • 纖維食物是有那些

      1、谷類粗糧:谷物的麩皮、全谷粒中含有大量的纖維素、半纖維素或木質素,日常生活以小米、小麥、玉米、燕麥等粗糧較常見;2、豆類:豆類食物如黃豆、綠豆、扁豆、干豌豆等,也含有大量的纖維素、半纖維素以及木質素;3、...
    • 化學纖維從哪里獲取

      人造纖維素纖維又稱再生纖維素纖維,它是利用自然界中存在的棉短絨、木材、甘蔗渣等含有纖維素的物質制成的纖維,如粘膠纖維。人造蛋白質纖維又稱再生蛋白纖維,它是利用天然蛋白質產品為原料,經過人工加工制成的纖維,如絡...
    • 纖維都是從自然植物中提取對嗎?↗

      不對,其實現在很多纖維是通過石油加工合成的,一般叫做“人造纖維”,還有一些是自然界本來存在的礦物,比如石棉。
    • 人體每天所需哪些營養元素,能從哪些食物中獲取

      人體需要的六大營養素是:糖類、油脂、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中,糖、蛋白質和脂肪是供給人體能量的物質。六大營養素主要來自九大類食物:谷類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、魚蝦和貝類、豆類、干果類、蔬菜和瓜果類。
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