雞胸肉功效作用有飽腹、蛋白質豐富、提高免疫力等。雞胸肉還可以給正在健身減肥的人帶來強烈的飽腹感，降低人們想要吃東西的欲望，防止暴飲暴食。雞胸肉中的蛋白質含量非常高，一塊雞胸肉就可以滿足一個成人的需求。免疫力差的人，可以多補充一些雞胸肉，雞胸肉的作用是非常顯著的。