專題文章
時長:00:00更新時間:2024-03-17 20:59:45
牛奶不能與以下食物一起食用。1.柑橘類水果:柑橘類水果中的酸性物質會與牛奶中的蛋白質結合,導致消化不良或者胃脹。2.早晨空腹時:空腹喝牛奶容易引起胃酸分泌過多,導致胃痛、消化不良等不適。3.菠菜:菠菜中的草酸與牛奶中的鈣結合,影響鈣的吸收。4.鮭魚:鮭魚中的高蛋白質會與牛奶中的蛋白質發生反應,降低營養吸收。5.茶葉:茶葉中的鞣酸會與牛奶中的蛋白質結合,影響營養吸收。6.排骨:牛奶中的蛋白質與排骨中的草酸結合,影響鈣的吸收。7.辣椒:辣椒會刺激胃酸的分泌,容易導致胃部不適。
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