1.謹記安全第一：戴上合適的頭盔，并調整好安全帶。遵守交通規則，包括在公路上行駛時遵循交通信號和標志。2.選擇適合自己的自行車：確保你選擇合適的自行車尺寸和類型，以確保舒適和穩定的騎行體驗。3.檢查自行車：在每次騎行之前檢查自行車的剎車、輪胎、鏈條和車燈等部件是否良好工作。確保所有部件都安全可靠。4.保持平衡：在騎行過程中保持身體平衡，保持重心穩定。熟悉車把和腳蹬操作，逐漸提高自己的平衡能力。5.學會正確的轉彎和剎車：在轉彎時，使用正確的手臂和身體動作來指示轉彎方向。通過練習來掌握正確的剎車技巧，以便能夠迅速而平穩地停車。6.盡量選擇安全的騎行路線：避免高峰時段和繁忙的道路，選擇安靜、寬敞、安全的路線。