荔枝和牛奶一起吃是可以的，但是根據中醫理論上，荔枝和牛奶雖然都屬于營養豐富的食物，但它們的性質不同，因此一起食用可能會引起消化不良。荔枝具有散熱熱燥的性質，而牛奶比較寒涼滑潤，兩者結合后有可能導致胃腸不適，例如腹脹、腹痛、瀉痢等癥狀。因此，如果個人容易消化不良，最好將荔枝和牛奶分開食用，以免引起不適。