專題文章
時長:00:00更新時間:2024-03-18 05:39:43
干煸豆角;功效。干煸豆角是一道美味又營養(yǎng)的家常菜,豆角富含纖維和維生素,能夠促進(jìn)腸道蠕動,有助于消化和排便。此外,豆角還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),對增強(qiáng)身體免疫力和滋補(bǔ)身體有很好的作用。材料。- 250克豆角;- 適量植物油;- 適量花椒粒;- 適量干辣椒;- 適量蒜瓣;- 適量姜末;- 適量鹽;做法步驟。1.將豆角洗凈并切成3-4厘米的段。2.將植物油倒入鍋中,加熱至七成熱。3.將豆角放入鍋中炒煸,炒至稍微變軟。4.加入花椒粒、干辣椒、蒜瓣和姜末,繼續(xù)炒煸,直到豆角變得微微焦黃。5.最后,加入適量的鹽調(diào)味,炒勻即可。注意事項。1.在煸炒豆角的過程中,要不停翻炒,以免粘鍋。2.炒制過程中的火量要掌握好,以免煸糊豆角。3.豆角的炒制時間不宜過長,否則口感會變得過硬。
查看詳情