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時長:00:00更新時間:2024-03-17 23:31:07
冰玉米怎么吃好吃又簡單。功效。冰玉米含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,對身體健康有益。它可以提供能量,增強免疫力,促進胃腸蠕動,預防便秘,幫助消化和吸收營養物質。材料。1.冰玉米;2.溫開水;3.鹽;4.黃油或橄欖油(可選)。做法步驟。1.準備一些新鮮的冰玉米。將冰玉米剝去外層還有涂抹的絲葉。2.將冰玉米放入大的鍋中,加入足夠的溫開水,水要蓋過玉米。3.加入適量的鹽,調味可以使玉米更加美味。4.將火開到中等大小,將玉米煮沸,然后將火調小煮10-15分鐘,直到玉米變得柔軟和多汁。5.將煮好的冰玉米撈出,瀝干水分。6.可以選擇加入一些黃油或橄欖油來提升味道。注意事項。1.在購買冰玉米時,應選擇外觀飽滿,紋路清晰,顏色鮮艷的品種,品質更好。
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