怎樣吃橙子才簡單又好吃。功效。橙子是一種非常營養健康的水果，富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質。它不僅能增強免疫力，還有助于消化和預防感冒。此外，橙子還具有美白皮膚、減少炎癥和降低膽固醇的作用。材料。- 新鮮橙子；- 清水；做法步驟。1.選擇新鮮的橙子。外表應該光滑、均勻染色并且沒有軟斑或凹陷。橙子的重量應該沉重，這意味著它含有更多的果汁。2.充分洗凈橙子表面的污垢和殘留農藥。你可以使用清水和輕柔的刷子輕輕擦洗橙子的外皮。3.如果你想吃帶皮的橙子，可以直接撕去外皮。如果你更喜歡剝離橙子的皮而不帶白色的內膜，可以用刀片輕切一圈，然后從頂部向下剝開。4.在剝開橙子后，你可以選擇直接將橙子切成塊或是撕成小片。你也可以擠出橙子的汁用來制作飲料或調味料。