專題文章
時長:00:00更新時間:2024-02-19 04:36:52
山東大學齊魯醫(yī)院。秋冬適宜喝哪些茶養(yǎng)生:。1. 菊花茶:能散風清熱、平肝明目,適量喝可以緩解天氣燥熱對身體的影響。2. 決明子和枸杞茶:決明子潤腸通便,枸杞補肝腎,適合肝腎不足伴有便秘的人群喝,有助于明目通便、益肝滋腎。3. 姜茶:能去除寒氣、溫中止嘔、開胃進食,適合秋冬季飲用,幫助人體抵御寒冷的侵襲。4. 陳皮茶:氣味清香悅脾,具有宣肺理氣、健胃祛痰的作用,對秋冬季的痰濕咳嗽、痰黏不爽、食欲不佳等不適有緩解作用。
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