專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2024-02-19 01:19:54
1.紅茶是四季喝的最合適的茶之一。冬季寒冷,人體需要儲(chǔ)存熱量,而紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能幫助人體快速恢復(fù)體能,增強(qiáng)御寒能力。研究表明,紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率,預(yù)防這兩種疾病。在冬季,食欲不振時(shí),喝上一杯紅茶能暖身,增加營(yíng)養(yǎng),應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒天氣。紅茶還具有健脾暖胃、助消化的作用,能增加人體陽(yáng)氣,對(duì)抗病寒病。但在特殊情況下,如身體有某些疾病,隨時(shí)需要根據(jù)身體狀況口服適當(dāng)?shù)牟琛?.白茶是一種微發(fā)酵的茶類,特別適合在秋天飲用。秋季人體陽(yáng)氣減弱,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)的要求都特別高,白茶味甘,不僅可以暖身,還可以養(yǎng)人體陽(yáng)氣。此外,冬季天氣寒冷,容易損傷陽(yáng)氣,也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)益陽(yáng)氣。根據(jù)個(gè)人情況選擇白茶,如燥熱體
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