496分能上一本。496分可以上的一本大學有上海體育學院、湖北師范大學、湖南農業大學、大連大學、浙江水利水電學院、甘肅政法大學、河南理工大學、錦州醫科大學、煙臺大學、廈門醫學院等。但具體是否有機會進入一本取決于該地區的錄取分數線以及當年的競爭情況。建議咨詢當地招生部門或者相關教育機構，以獲取更準確的信息。