專題文章
時長:00:00更新時間:2023-10-15 02:53:39
吃了橘子之后可以馬上喝牛奶嗎?橘子可以和螃蟹這種海鮮類一起吃嗎?橘子可以和香蕉同食嗎?一起來看看上述的情況是否可以吧。吃橘子可以喝牛奶嗎。建議吃橘子之后不要馬上喝牛奶,牛奶中含有豐富的蛋白質,而且對牛奶中的蛋白質消化率也是很高的。由于橘子中含有豐富的維生素C和果酸,吃完橘子之后如果馬上喝牛奶,維生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白質發生化學反應,導致牛奶中的蛋白凝固成塊,嚴重影響蛋白的消化、吸收。因此建議牛奶和橘子中間最好間隔一個小時,這樣才能夠保證牛奶和橘子的營養分別可以被充分利用。橘子可以和螃蟹一起吃嗎。
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