一、拘役和緩刑哪個更輕。拘役和緩刑都是我國《刑法》中較輕的刑罰方式，二者并不是罪名，所以不存在哪個罪輕的說法，但是二者的刑罰力度還是有區別的，那么哪個的懲罰力度更輕呢。拘役是自由刑的一種，而緩刑是與判處實刑相區別的執行方式。拘役也可以被緩刑，但是緩刑不一定是拘役，緩刑可以適用于有期徒刑等。拘役是我國《刑法》規定的一種量刑方式。是短期剝奪犯罪人自由，就近實行勞動的刑罰方法。拘役的期限為1個月以上6個月以下，數罪并罰時不得超過1年。緩刑，全稱暫緩量刑，是指對觸犯刑律，經法定程序確認已構成犯罪、應受刑罰處罰的行為人，先行宣告定罪，暫不執行所判處的刑罰。緩刑由特定的考察機構在一定的考驗期限內對罪犯進行考察，并根據罪犯在考驗期間內的表現，依法決定是否適用具體刑罰的一種制度。