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    時長:00:00更新時間:2024-04-09 20:19:19
    蘇東坡養生訣為著名文學家蘇東坡所創,是一種閉氣服氣法,兼以按摩。此功法簡便易行,因此對后世特別是文人產生了廣泛影響。
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    蘇東坡健康養生名句相關問答
    • 蘇東坡養生訣四條怎么讀

      1.每夜子時以后,披衣起,或只在床上擁被而坐亦可,面東若南,盤足,叩齒36通。2.握固,即以拇指握第三或第四指,握拇指兩手拄腰腹間。閉息,須先閉息以去慮,掃滅座相,使心澄湛,諸念不起,自覺出入息調勻,...
    • 蘇東坡的養生之道

      養生先養心,安守本份可以怡養富分;養生要做減法,讓胃寬松可以蓄養道氣,節省開支能夠聚養家財;養生要遵循規律,早睡早起,保持睡眠充足,不貪食,餓了再吃更能享受食物的美味以及要多做運動,勤鍛煉身體??梢?,養生沒有...
    • 蘇東坡的養生經

      嘴巴又對眼睛說:“以后要是我長口瘡了,我可不會叫你閉上,不許看東西?!闭f來說去,還是想吃。在《東坡志林》里,蘇東坡記下了不少養生“經驗”。有的還很有些道理,例如“已饑方食,未飽先不想走了半,迎面碰上了縣太爺。...
    • 養生蘇軾文言文

      (物固有是理,患不知之,知之患不能達之于口與手?!洞痱瘋y俞括》)其次,蘇軾心目中的“道”不限于儒家之道,而是泛指事物的規律,例如“日與水居”的人“有得于水之道”(《日喻》;此點與《莊子·養生主》“庖丁解?!毕嗤?。
    • 蘇東坡是如何養生的 揭蘇東坡的養生之道歷史名人

      蘇東坡曾親自給朋友寫了一個從戰國流傳下來的方子,并強調此養生方法對我很有效。方子里面共有四味藥:第一味是一是無事以當貴,即沒有事情能讓你覺得重要;第二味是早寢以當富,即要把早睡當作財富;第三味是安步以...
    • 祖傳體弱,一生多病,蘇東坡的養生秘方有用嗎?

      蘇東坡則愛動,能“釋舟楫之安,而服車馬之勞……處之期年,面貌加豐,發之白者,日以反黑”。病痛之中不失樂觀蘇東坡醫術高明,又很注意養生,但仕途多艱,三度被貶,影響了健康。剛入仕時,蘇東坡升遷較快。剛開始是從...
    • 蘇東坡的養生方法

      而勞動人民飲露餐風,抗寒冒暑,吃苦耐勞,“一莎風雨任平生“,則筋骨肌膚強健。蘇東坡還很講究衣食住行的衛生,主張飲食要定量有節,反對暴飲暴食,“稍飽則止,不必盡器,““朝哺食粥飯湯餅之屬,皆當令腹中有余地...
    • 關于健康的古詩詞名句

      3)已饑方食,未飽先止。──蘇軾4)以自然之道,養自然之生,不自戕賊夭閼,而盡其天年,比自古圣智之所同也。──歐陽修5)少睡眠則神自澄。──王陽明6)歡樂就是健康,反之憂郁就是病魔?!D7)...
    • 跟著詩詞學養生,詩詞中的養生之道

      睡眠對于保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。"飲食有節,起居有常,不忘勞作"是中國古代養生理論的黃金標準?!爸魅藙裎蚁醋阊?,倒床不復聞鐘鼓”。這是宋代大文豪蘇東坡的詩句,它...
    • 唐詩關于健康的詩句

      3.描寫身體健康的詩句有哪些1,《獨坐閑詠》宋代:陸游殘年所幸身猶健,閑事惟求耳不聞。白話文釋義:很慶幸到了年邁時期身體還健朗,只希望不聽其他的閑言碎語。2,《洗兒》宋代:蘇軾人皆養子望聰明,我被聰明...
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