沒有如何保養子宮卵巢最好方法這一說法。保養子宮卵巢可以通過合理飲食、保持心理健康、避免不良的生活習慣、堅持適當的運動、定期檢查等原因引起的，可以根據具體原因選擇治療方案，如果有任何不適，應該及時就醫。1、合理飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含維生素C、E和葉酸的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類和豆類等。維生素C能夠促進子宮頸膠原的合成，增強子宮頸的彈性。2、保持心理健康：學會調節情緒，保持樂觀的心態，減輕壓力和焦慮，有助于保養子宮卵巢。