卵巢功能下降導致的閉經可多吃富含雌激素作用的食物進行調理，比如蜂蜜、豆制品、蜂王漿，平衡體內激素水平，改善閉經癥狀，多囊卵巢也會導致閉經，可進行藥物治療，同時應控制飲食，不要吃高糖、高脂的飲食，增加體育運動。閉經與情緒也有關，經常處于緊張、焦慮、抑郁的狀態下就會造成月經異常，嚴重時出現閉經，應合理安排好飲食和作息規律，調整好個人心態，減少生活壓力。體質虛弱也會引起閉經，此時可多食用補氣活血、滋陰補腎的食物進行調理，比如大棗、桂圓、羊肉、雞蛋。