早上起來便秘肚子脹怎么辦

試試蜂蜜水吧,我覺得不錯,挺有用的,每天早晨空腹喝一杯溫蜂蜜水,不要太燙,要不沒效果.然后就是每天吃一兩根香蕉,可以潤腸.建議你多吃蘋果，紅薯，這個可以通便。多運動，飯后散散步，要喝充足的水，多吃蔬菜，肉類也...

孕期口臭可能是由于激素變化、口腔衛生不佳、消化系統問題等因素引起的。以下是一些改善孕期口臭的建議：1. 增加口腔衛生：刷牙、漱口、使用牙線，有助減少口腔細菌，改善口臭問題。2. 調整飲食：避免攝入刺激性氣味的食物，如洋蔥、大蒜等，可減少口臭。同時，增加攝入富含維生素和礦物質的食品，如蔬菜和水果。3. 喝足夠的水：保持足夠的水分攝入，有助于減少口腔細菌。4. 調整生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，減少煙酒等刺激物。如果以上措施無法改善口臭問題，建議咨詢醫生或牙醫，尋求更進一步的診斷和治療。有口氣的人一定要馬上采取措施,不要讓別人對自己避之不及?？跉庥?5%是由會產生硫磺的厭氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌頭的表面之下。當這些細菌在消化的過程中接觸到蛋白質,便會高速分解,從而轉化成惡心氣味的揮發性硫化物(VSC)。茶中所含的茶...

1、多吃些新鮮蔬菜水果，少吃刺激性食物或者難以消化的東西，多喝水，養成良好的排便習慣，規范飲食。2、可以給腹部進行按摩治療，加快胃腸蠕動，促進消化。3、可以吃一些藥物治療，比如乳果糖、麻仁丸等。必要時前往醫院做檢查...

回答：病情分析: 您好,這種情況可以吃幾天奧美啦唑和嗎叮啉片,勿吃粗糙不易消化的食物就可以 指導意見: 建議粗纖維的蔬菜,用油煎炸或燒烤的食品,食用后可加重胃的機械消化負擔,使黏膜受到磨擦而損傷,加重黏膜的炎性病變

出現了肚子脹氣便秘的人，也可以考慮通過一些物理治療的方法來幫助促進排便，比如可以使用熱水袋熱敷自己的腹部，可以適當的揉捏自己的腹部，也可以通過運動的方式來促進腸道的蠕動。這些方法都是比較有效的，而且一般不會對身體...

晨起喝大杯水，或者牛奶。吃火龍果有助通便。反正對我很適用。

如果你是久坐辦公室或沒時間運動可以試一下垂直律動機，是全身鍛煉的，加快腸胃蠕動，提高身體新陳代謝，促進全身血液流通的，機器靜音，辦公司下面可以放一臺，家里放著也可以的，用起來方便，很容易堅持！

胃部消化不良引起的胃脹跟便秘，跟飲食也有一定關系。建議飯前吃一粒嗎丁啉或莫沙比利等促進腸胃動力的藥，都能緩解癥狀。另外平時多吃粗糧、粗纖維類的食物，如芹菜、山藥、香蕉等，多喝清腸飲料，如溫開水、淡鹽水、蜂蜜水，...

調整飲食結構,多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、紅薯等,促進胃腸蠕動,緩解腹脹便秘。?試試物理治療多喝水、適當按摩腹部,輔助腸道蠕動,緩解腹脹便秘。?使用助消化劑針對功能性消化不良,可使用復方胃蛋白酶粉等助消化劑,緩解腹脹便秘。

1 治肚子脹便秘的偏方 調胃承氣湯 藥方：大黃12克，甘草6克，芒硝12克。方法：將大黃和甘草加水3升，煮至1升，去掉藥渣，將芒硝放入汁水中，小火煮沸即可，趁溫熱時服用。功效：行氣通便，可用于腹中脹滿，大...