跑步的時候，人體對于氧氣和能量的需求增加，在缺氧狀態下分泌大量乳酸，而乳酸在肌肉組織中堆積時會刺激神經，造成機體疼痛和疲勞，使人體在運動后需要較長時間來進行體能的恢復。如果經常跑步的話，建議吃點藍養片（攜氧片）...
短時間的游泳缺氧屬于運動活動中的正?，F象，對身體無害，尤其是游泳，長期缺氧會和死亡掛鉤，還有長期缺氧會引發腦部不可逆損傷。長期無氧運動會肌肉酸痛，使腿變粗。缺氧的一般表現：缺氧的一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、...
由于劇烈過度運動使全身耗氧量增加，暴扣心肌耗氧量增加，出現冠狀動脈供血不足，影響心臟的泵血功能，使其輸出量減少，導致身體的各器官組織缺血缺氧出現的癥狀。還有一種情況是由于劇烈運動使全身血管緊張痙攣導致腦供血不足...
首先要更正一下123樓的答案，運動缺氧肯定對大腦有一定的影響，嚴重者的話會導致腦缺氧，那樣會對大腦造成不可恢復的損傷。但走路太快了點，是不可能造成運動缺氧的，可能是你平時的運動量不足，導致的運動后短暫不適。也有...
一般的健身運動中出現缺氧了基本就會停止運動，主要是因為肺部的氣體交換能力不足，加上運動量過大導致的，只要注意及時停止運動就不會影響身體健康。長時間大腦缺氧會造成不可逆轉的損害，甚至腦死亡。一般性的“體內缺氧”，...
因為人體對段時間的缺氧是有一定的耐受力的，所以偶爾出現缺氧癥狀并不可怕，但是對于缺氧癥狀的頻繁出現卻要提高警惕，因為氧氣是我們人體生命活動不可缺少的元素，長期處于缺氧狀態的人首先免疫力降低，易感冒、運動耐力下降.....
運動缺氧和健身缺氧的危害都是很大的。會有生命的危險，所以要適可而止。運動缺氧是指在運動過程中出現的系列的缺氧狀態，最明顯的表現為氣喘、頭暈乏力、肌肉酸痛等。運動缺氧不是病，僅僅是因為運動過量導致的，但嚴重的話...
有可能誘發心腦血管問題，缺氧會頭暈，頭痛，惡心，眼前發黑，等等不適現象。在興趣，對抗類運動中，很容易因興奮，造成運動過量，肌肉過度疲勞，造成關節損傷，望題主量力而行，尊重自己的感覺，安全第一。
首先，缺氧環境確實對激發運動潛能產生一定的影響，但并不是所有情況下缺氧環境都有利于激發運動潛能。在高原低壓、低氧的自然環境下，人體在面臨這種危險時，身體機能會被無限放大和被激發，這是身體的本能反應。在高原訓練中，...
進入肺泡的氣體與血液之間得不到充分的氣體交換，造成死腔量增加，其結果是肺泡通氣量減少。通氣/血流的比值小于0.8時，除生理條件下發生的生理分流可使比值低外，臨床上多見為通氣量降低或血流增加，造成體內的缺氧狀態。
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07