自然界中陽氣下降，與之相應的是人體陽氣內斂、下降，藏于腎，此時以腎閉藏為主導。因此，冬季是養藏、補腎的季節，補腎的物質可以借助此勢順利地藏到腎中。冬三月“養藏”之道的核心是“無擾乎陽”。具體來說就是需要...
?以上便是我對冬日養腎護腎的要則見解。東方養生認為,一年四季“春應肝,夏應心,長夏應脾,秋應肺,冬應腎”。冬季是養腎護腎的最佳時機,在這個冬季,讓我們一起好好養腎護腎,培好身體之根本,來年才能根深葉茂,身強體健?...
“也就是說，一到冬三月，正是養精蓄銳的大好時期，這時人的皮膚肌腠比較致密，汗出較少，攝人的營養物質也容易貯藏起來，況且在冬令季節里，人的食欲也比較旺盛，所以這時進補正是最好的時節，冬至以后尤為相宜。 “補...
冬天是補腎的最佳時節。對于養腎防寒來說，飲食調攝也很重要。冬天宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽、產熱量高的食物，這對素體虛寒者尤其有益。還可進食一些具有補 腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等。黑色食品...
冬季第一補——補腎 一方面，冬天是進補的季節。中醫認為，冬季是一年中最容易糾正身體健康方面的各種“偏差”、不足、增強體質的季節。因此，中醫有“夏病冬治”的說法，民間也有“冬補春虎”的說法。另一方面，腎臟與冬季...
冬天補腎最好，因為冬天是主“藏”的季節，而腎又是主“藏”的臟腑，所以冬季是補腎的最佳時間。 補腎要先分清陰陽，陽虛陽虛怕冷，陰虛怕熱。腎陽虛體質進補應以溫熱為主。補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿...
一般來說，秋冬季是滋補的好季節，在我國冬令進補有著幾千年的歷史，中醫認為天人合一，人體經過春生、夏長、秋收三個季節，體能消耗了許多，而冬天陰盛陽衰，適應進補，補腎當然也不例外，且秋冬季重點宜以補腎陽為主。所...
秋冬季節男人補腎 黃豆 很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。當然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！而且黃豆對改善男性的...
春季這是一個萬物復蘇的季節，這是一個充滿活力的季節，因此對于許多人來說，春季就是一個非常適合調理身體的季節，因為春季可以讓身體的更好的發展。腎是許多人都非常關注的一個身體部位，對于人們的工作和生活有著非常大的...
夏季補陽氣的最佳時機是夏至左右，具體介紹如下：一、陽氣虧虛證陽氣虧虛證,陽乃溫煦之氣，陽氣虧虛則寒。故畏寒乃陽氣虧虛證之第一主證。陽氣虧虛者，畏冷怯風：稍遇涼風，則易外感，常鼻塞、流涕、噴嚏。雖夏季，亦...
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