27。綠豆涼粉的含糖量高達50%至60%，每100克綠豆粉絲中含有50克糖，因此綠豆涼粉的升糖指數是27。
100克綠豆的含糖量是35克，糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉，容易轉化成糖分。因此建議糖...
豆類含糖量以蠶豆、赤豆、綠豆、豌豆含量較高，為50%～60%，大豆含糖量較少，約為25%左右。因此，豆類供給的熱量也相當高。
含糖量 含糖量高的食物通常都有添加糖漿或砂糖，高GI、熱量高的同時營養價值還低。含纖量 通常，富含膳食纖維的食物GI值相對都較低，如糙米、豆類、全麥食物等等。加工方式 &#...
大米的含糖量更高。大米的含糖量在75%，而綠豆的含糖量為50%-60%。大米：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白質主要是...
五谷雜糧含糖量五谷雜糧名稱每100克含糖量（克）色拉油100.0糖100.0面包93.0小米77.0大米76.0大米76.0糯米73.0血糯米73.0富強粉72.9玉米面72.0蛋糕.0綠豆58.5巧克力57.2面條57.0赤豆55.7豌豆54.3饅頭50.0...
每次250毫升，一天二次，服用后72小時，有66％的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500―4500毫升減至1500―2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失。據以上分析，糖尿病人能喝綠豆湯的。但不要加糖，祝你健康！希望采納...
打個簡單的比方，西瓜的GI值為72，屬于高升糖指數食物，但是它的GL約為6，屬于低血糖負荷，所以只要不多吃西瓜，控制攝入量，那么對血糖的影響就不會很大，同樣的道理，與西瓜類似，其他很多高升糖指數的食物，糖尿病病友...
綠豆湯含糖量是多少綠豆湯是由綠豆和水制成的甜湯。就糖含量而言，它并不高。每100克純綠豆湯含有35克糖。只是有些人會加白糖或冰糖來調味綠豆湯。此時，糖含量將增加，具體取決于添加量。此外，喝綠豆湯也有一定的...
糖及糖醇類：蔗糖、蜂蜜、紅酒、啤酒、可樂、咖啡。3、高升糖食物五谷類：白飯、饅頭、油條、糯米飯、白面包、拉面、炒飯、爆米花。肉類：貢丸、肥腸、蛋餃。蔬菜：薯蓉、南瓜、焗薯。生果：西瓜、荔枝、龍眼、...
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