腰椎間盤突出比較適合的運動，如：靠墻邊站直了，就能矯正姿勢；退著走，能使身體提拔，鍛煉腰部肌肉；手扶椅背，后抬腿、側抬腿，稍作停頓，30秒即可，能加強腰部肌肉。還可在床上反弓背，都很好。還可在床上反弓背，都很好?？梢钥紤]一下外敷佐滕灸，療效很好。
病情分析： 你好，腰椎間盤突出或急性腰椎損傷引起的組織水腫，疼痛，一般需要口服頭孢抗生素，布洛芬片，以及強的松或地塞米松片進行抗炎，消腫，止疼治療。同時也可進行局部按摩熱敷，促進水腫消散，但急性期的3天內應禁止熱敷，強刺激按摩，以免加重組織腫脹。意見建議：注意休息，避免過多食用辛辣刺激物，服...
腰椎間盤突出出現水腫的癥狀，一般可以通過按摩、針灸、口服藥物等方式進行治療，建議患者采取合理的方式進行緩解癥狀。1、按摩：可能是因為突出的間盤對神經根壓迫引起的，可以通過對局部進行按摩，能夠疏通局部的血液，從而起到消腫的作用。2、針灸：可能是因為壓迫硬膜囊導致的，可以到專業的醫療機構，通過...
一、要佩戴護腰像有些人他們可能會出去，那么在此期間一定要讓自己佩戴護腰，防止腰間出現寒冷的情況。大家可能做的是微創手術，那么對于這樣的治療一定要讓自己徹底的康復起來，就這樣你才不會讓自己出現疾病。大家可能會經常感覺到難受，但是鑒于這種情況的話，也有可能是你自己在手術后運動過量導致的，...
椎間盤突出手術一個月了，可能是自己的腰部還沒有恢復好。在選擇做手術的時候，就得讓自己適當的休息一下，不能夠讓自己出現這種情況。有的時候覺得腰很脹，也有可能是自己處理的不到位，可以讓醫生給自己看一看，別讓自己太過勞累了。做完手術之后一定要對自己的癥狀有所了解，不要讓自己的身體出現...
簡單的經歷希望對你有幫助！建議不要再打籃球了，因為很容易再挫傷或扭傷，很容易再造成突出。手術后恢復期是3個月到半年，雖然是微創手術但是畢竟是手術。還有既然這么年輕就腰椎間盤突出就證明是容易患這種疾病的。所以還是注意一下日常保養吧！我們也是一樣的，現在每天還在注意一些細節！
那么腰椎間盤突出手術后仍然很痛應該怎么辦呢?1、對于腰椎間盤突出的患者來說，手術只能盡量減輕腰椎間盤對神經根的壓迫，但是不能夠從根本上治愈病情，所以很多患者在術后仍然會覺得很痛。對于這種現象，首先患者應該調整自己的心態，不要過于的緊張和恐慌，否則那樣很容易加重病情。2、而且患者應該注意...
筋骨痛消丸或止痛膏藥；⑤臥床休息也可牽引，減少活動可減輕或緩解癥狀。這些保守治療都有一定的效果，有的人可以完全解除癥狀。至于水腫、或突出的椎間盤可以脫水變小或吸收。2、如果效果不明顯，疼痛厲害要手術治療；或者有鞍區（即騎馬的馬鞍子接觸的部位叫鞍區）麻木、大小便障礙等要立即手術治療。
腰椎間盤突出的患者做手術后，并不是每一個人都能夠達到立竿見影的效果的，患者通過手術后，仍然會有腰痛或腰脹的癥狀，也是屬于正常反應。術后應多休息，不要過度勞累，特別是不要彎腰太多，應加強腰背肌的鍛煉，因此，腰椎間盤突出的患者做了手術后，需要合理的保養，才能夠得到更好的恢復效果。腰...
不料手術后三個月，張伯開始出現了右小腿肌肉麻痹、左腳膝關節疼痛的問題，就連之前手術位置也不時有痛感。本來以為手術以后腰椎間盤突出癥能緩解，沒想到腰卻越來越痛，腿也開始出現了疼痛麻痹。張伯不明白，為何會這樣？ 椎間盤突出病人在接受手術、介入或其他治療后，總是有部分病人效果不滿意，例如...
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