1、準備適量秋葵,用清水洗干凈。
2、鍋中加適量清水燒開,加入一勺鹽,放入秋葵焯水1分鐘左右,撈出過涼水。
3、焯過水的秋葵瀝干水分,斜切成1厘米左右的厚片。大蒜2瓣切成末。
4、鍋中倒入少許油燒熱,下蒜末爆香。
5、倒入秋葵翻炒2分鐘。
6、加入一勺蠔油,一小勺剁椒,少許白糖(白糖按自己喜好,不喜歡吃可以不加),翻炒均勻,最后撒少許胡椒粉,出鍋裝盤即可。
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