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    薏米泡水喝需要炒熟嗎

    來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-03-18 09:17:42
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    薏米泡水喝需要炒熟嗎

    薏米在泡水前不需要炒熟。薏米是一種健康的食材，它可以直接用來泡水飲用，不需要事先炒熟。將薏米用清水浸泡數小時或過夜，然后將薏米和水一起煮沸一段時間，直到薏米變軟糯即可。薏米的熱量和營養成分會在煮沸的過程中釋放出來，因此可以直接飲用薏米水。
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    導讀薏米在泡水前不需要炒熟。薏米是一種健康的食材，它可以直接用來泡水飲用，不需要事先炒熟。將薏米用清水浸泡數小時或過夜，然后將薏米和水一起煮沸一段時間，直到薏米變軟糯即可。薏米的熱量和營養成分會在煮沸的過程中釋放出來，因此可以直接飲用薏米水。

    薏米在泡水前不需要炒熟。薏米是一種健康的食材，它可以直接用來泡水飲用，不需要事先炒熟。將薏米用清水浸泡數小時或過夜，然后將薏米和水一起煮沸一段時間，直到薏米變軟糯即可。薏米的熱量和營養成分會在煮沸的過程中釋放出來，因此可以直接飲用薏米水。

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    薏米在泡水前不需要炒熟。薏米是一種健康的食材，它可以直接用來泡水飲用，不需要事先炒熟。將薏米用清水浸泡數小時或過夜，然后將薏米和水一起煮沸一段時間，直到薏米變軟糯即可。薏米的熱量和營養成分會在煮沸的過程中釋放出來，因此可以直接飲用薏米水。
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