被造謠怎么辦

被造謠的辦法如下：
1、被別人到處造謠的，當事人可以要求造謠者停止造謠的行為；
2、如果造成嚴重社會影響的，就會構成犯罪，被造謠人可到人民法院提起刑事自訴，追究行為人的刑事責任。
造謠誹謗判決如下：
1、造謠誹謗他人尚不構成犯罪的，處5日以下拘留或者500元以下罰款；
2、情節較重的，處5日以上10日以下拘留，可以并處500元以下罰款；
3、構成犯罪的，依照侮辱罪、誹謗罪定罪處罰，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利；
4、散布謠言，謊報險情、疫情、警情或以其他方法故意擾亂公共秩序的，依照編造、故意傳播虛假信息罪進行處罰，最高可處三年以上七年以下有期徒刑。
構成造謠誹謗罪的標準：
1、構成誹謗罪的首要條件是捏造某一事實和散布捏造事實；
2、誹謗必須針對特定的人進行，但不必指名道姓，只要知道受害者是誰，就可以構成誹謗罪；
3、行為人必須具備知道自己散布的虛假事實足以損害別人名譽的條件，知道自己的行為會損害別人名譽，并希望這種結果發生。
綜上所述，現在是網絡時代，所以消息傳播都是比較廣泛的，如果故意去編造一個人的謠言可能對對方的影響會很大。這個時候就很有可能會構成犯罪。
【法律依據】：
《中華人民共和國刑法》第二百四十六條
【侮辱罪；誹謗罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
前款罪，告訴的才處理，但是嚴重危害社會秩序和國家利益的除外。
通過信息網絡實施第一款規定的行為，被害人向人民法院告訴，但提供證據確有困難的，人民法院可以要求公安機關提供協助。

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