材料:菊花10克、金銀花10克、桂花5克、甘草3克、薄荷5克。
做法:將所有中藥材洗凈、放入茶壺中,加入適量開水,浸泡5-10分鐘即可。(可根據個人口味加入少量冰糖等甜味劑)
功效:菊花可清熱解毒、降火解渴,金銀花解熱散風,桂花具有清熱解暑效果,甘草能夠調和各種中藥材的作用,薄荷可解熱祛濕,合在一起具有降溫解暑的功效。
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