超市剛買回來的桑葚要洗嗎，怎么吃桑葚干才能達到解酒效果

　　超市剛買回來的桑葚要洗嗎？

　　剛買回來的桑葚肯定是要清洗的，畢竟運輸和售賣的時候會留有農藥或是積累很多的灰塵，所以對于剛買回來的桑椹，我們可以先用自來水連續沖洗幾分鐘，再浸泡在淘米水中，加少許鹽，多泡一會兒再用清水洗凈，浸泡時間大概在15分鐘左右為宜！

　　桑葚泡水要放多少粒

　　10克左右為宜，大概10粒左右。

　　干桑椹泡水沒有具體用量，您可以根據自己的需要調整劑量。一般來說，將干桑葚浸泡在水中一天需要20粒。對于小干桑椹，一天需要30粒左右，一次10粒為宜。不要放太多，以免桑椹水含糖量過高，造成脾胃油膩，刺激腸胃，甚至引起上火等不適。

　　怎么吃桑葚干才能達到解酒效果

　　最好在喝酒前提前吃好桑葚干，一般20-30分鐘左右，這樣你就有時間讓桑葚干在體內吸收，防止醉酒。也可以取3-5個左右的桑椹干，洗凈后放入杯中。加入適量沸水沖泡，蓋上蓋子靜置3-5分鐘。待水溫涼到可以食用的程度后，加入一勺蜂蜜，調勻。桑椹水和桑椹干可以一起服用。

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