產后漏尿一般多久能好

　　產后漏尿是由于在孕期及分娩時使盆底的肌肉及韌帶受到損傷，在產后未完全恢復而出現漏尿的現象，在產后應進行盆底康復鍛煉及治療，才能逐漸糾正漏尿的現象，恢復時間的長短因個體差異而不同。

　　出現產后漏尿，可以進行提肛運動，具體的做法為:有意識的收縮肛門，呼氣時放松，吸氣時收縮，每次30遍，一天做3次左右。應適當的進行產后鍛煉，比如做產后瑜伽、產后操等。

　　產后42天應到正規醫院進行盆底康復的治療，治療需要一段時間，逐漸恢復盆底功能。

　　在產后不要做劇烈的運動，也不要做太頻繁的下蹲動作。應防止產后便秘，避免過早的做重體力的工作。

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