懷孕了,建議喝低脂低糖的牛奶最好。牛奶是建議孕婦多喝的,可以選擇純牛奶,可以選擇孕婦奶粉,也可以選擇羊奶粉等,最主要不在于喝什么牛奶或者羊奶等奶類。
最主要是不要去喝全脂奶或者高糖的奶,因為這些奶它含的葡萄糖特別高,容易引起血糖的異常,甚至造成妊娠期糖尿病,對孕婦跟孩子都是不利的。不光牛奶,其它的食物在飲食上也要注意,低鹽,低糖低脂的飲食,但是要多吃一些優質蛋白質,多吃蔬菜瓜果。
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