西瓜吃多了會怎么樣，看了就曉得

　　西瓜是我們日常生活中十分常見的一種水果，能夠很好的補充水分，一直很受人們的喜愛。不只是在炎熱的夏天，在寒冷的冬天依舊很受歡迎，和冰棒的流行是一個道理。那么西瓜吃太多會怎么樣嗎？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、引起腹瀉

　　西瓜性涼，多太多了很容易使腸胃受寒而引起腹瀉。冬天天氣比較寒冷，腸胃受到冷刺激很容易導致腹瀉。另外如需吃冰鎮西瓜也應該是一小口一小口慢慢吃，少量吃。

　　2、誘發感冒

　　冬天比較寒冷、吃冷飲很容易引起感冒。特別是吃太多的西瓜的時候會是體溫持續降低，再加上低氣溫就容易使寒氣入侵使人感冒。

　　3、加重口腔問題

　　如果是本身口腔患有炎癥、潰瘍等問題的時候最好不要吃太多的西瓜，特別是冰鎮西瓜，很容易對口腔問題造成刺激傷害，加重病情。

　　4、加重胃部疾病

　　西瓜性寒，冰鎮西瓜寒性太大，如果是吃太多西瓜很容易對胃部造成刺激，引發胃、胃痛等不適，如果本身有胃部疾病的人吃太多西瓜更容易加重病情。

　　5、長小肚子

　　西瓜中含糖量較高，如果是吃多了的話很容易導致體內熱量攝入過多而使人長胖。另外要注意西瓜吃太多會導致體內胰島素水平上升而加速身體脂肪的合成，這些新合成的脂肪會直接堆積在腹部，讓人長小肚子。

　　6、使身體易缺水

　　西瓜具有很好的利尿功能，如果是吃太多的話很容易導致人體因為過多上廁所而加快體內水分流失，使身體容易缺水；另外西瓜性寒，吃太多很容易導致拉肚子也容易使人體內水分大量流失而缺水。

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