剖腹產后可以吃什么菜

　　妊娠期胃腸蠕動及肌張力減弱，胃液中鹽酸的分泌量減少，產后需要一兩周逐漸恢復。產后一兩天內，產婦常會感到口渴，喜歡進食流質或者半流質。產褥期活動減少，腸蠕動減弱，加之腹肌以及盆底肌松弛，容易導致便秘。另外，在剖腹產的時候，因為麻醉藥的作用也會抑制到胃腸道的蠕動。所以在產后非常容易出現腹脹，便秘的情況。

　　在腸道通氣之前，只能少量的飲水，在腸道通氣以后，可以吃些流質的食物，比較稀的稀飯或者面條，然后逐漸過渡到正常的飲食。在剖腹產后，以清淡的魚肉蛋，豆制品等等蛋白質含量高的菜為主，另外也要適當攝入一些新鮮的蔬菜水果，尤其是纖維素含量高的，比如火龍果，香蕉，芹菜，韭菜等等幫助保持大便的通暢。

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