關于霜降節氣的知識，有關霜降時節的知識

　　導語：我國的二十四個節氣包含了許多前人的智慧，每個節氣有屬于各個節氣的特點、風俗、天氣等內容。最近有些朋友來咨詢小編，關于霜降節氣的知識是什么？有關霜降時節的知識是什么？

　　關于霜降節氣的知識

　　霜降是二十四節氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。

　　霜降作為秋季的最后一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。飲食調養方面，此時宜平補，要注意健脾養胃，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。

　　“霜降”有什么習俗？

　　在氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節。

　　吃柿子

　　在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。

　　閩南：吃鴨子

　　在閩南一帶、臺灣地區，霜降這一天要進食補品，也就是北方常說的“貼秋膘”。閩南有句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”，充分表達出閩臺民間對霜降這一節氣的重視。每到霜降時節，閩臺地區的鴨子都會賣得非?；鸨?。

　　廣西：吃牛肉

　　廣西玉林的居民習慣在霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜，或是牛腩煲之類的來補充能量，祈求冬天里身體暖和強健。除牛肉外，羊肉與兔肉也與霜降相宜。

　　廣東：送芋鬼

　　小孩以瓦片壘梵塔，在塔里放柴點燃，待到瓦片燒紅后，毀塔以煨芋，叫做“打芋煲”，隨后將瓦片丟至村外，稱作“送芋鬼”，以辟除不祥，表現了人們樸素的吉祥觀念。

　　北方：登高

　　秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。

　　霜降的美麗傳說

　　傳說上古時候，黃帝和蚩尤大戰，武羅姑娘因協助黃帝收伏蚩尤的七十二弟兄有功，被封為青要山女神，掌管人間婚姻。她一心要廣施仁愛，造福人間，但剛剛大戰之后，天地間到處是血污腥風，山瘴毒霧，加上天無四季，終年炎熱，于是百病滋生，瘟疫流行，世人還是難脫苦海。

　　武羅女神為了驅邪除污，凈化人寰，給人們消災祛病，特地登上月亮，到廣寒宮請來了降霜仙子——青女。

　　青女本是月中吳剛大仙的妹妹，名叫吳潔，在廣寒宮里她是專司降霜灑雪的仙子?！痘茨献印ぬ煳挠枴罚骸爸燎锶隆嗯顺?，以降霜雪?！备哒T注：“青女，天神，青霄玉女，主霜雪也?！?/p>

　　這年九月十四日，青女下凡來到人間，站在青要山中心最高峰上，手撫一把七弦琴，清音徐出，霜粉雪花隨著顫動的琴弦飄然而下，灑在大地上，霜凍雪封，掩埋掉世間一切不潔。于是，邪氣污穢，山瘴毒霧，頓時消失，人們的災病也全無了。從那時起，每年三月十三日、九月十四日，吳潔仙子要兩次降霜。于是，九月霜，臘月雪，來年三月又霜，六月大暑，周而復始，四季乃分，百禾俱生。人們不僅能免災祛病，而且可以過上豐衣足食的日子了。

　　人們把第一次降霜的日子定為一個節氣，就是今天的“霜降”。此后，四季開始變得分明，谷物能夠順利生長，勤勞的百姓過上了豐衣足食的好日子。

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