女生來姨媽怎么能緩解疼痛，女性怎么緩解痛經

　　女生來月經是一件比較正常的事情，但是如果在月經期間出現了一些異常的情況，則就需要及時改善了，不及時改善則可能會影響到身體健康。比如說月經期間量少或是月經期間肚子疼等，那么女生來姨媽怎么能緩解疼痛？下面為大家介紹。

　　女生來姨媽怎么能緩解疼痛

　　1.可以煲紅糖姜片水，然后趁熱喝下去，可以祛寒暖宮，可以使月經血流出的更順暢，可以有效的緩解月經期腹部疼痛。

　　2.可以在下腹部貼花季貼或者暖宮貼，也可以減少疼痛的癥狀。

　　3.可以泡腳，用熱水泡腳也能緩解下腹部疼痛的情況。

　　4.如果上述方法都不好使，可以口服益母草膠囊或者田七痛經膠囊，可以有效的緩解下腹部疼痛的情況。在月經期不要吃涼的東西，可以加重痛經的情況，要注意保暖。

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