春季吃什么中成藥養生

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春季護肝吃什么中成藥好些

1、杞菊地黃丸(由枸杞子、菊花、熟地、山萸肉等組成)：

有滋補肝腎，明目的作用，適用于肝腎不足所致的頭暈耳鳴，兩目干澀，視物不清等。

2、杜仲地黃丸(由杜仲、牛膝、枸杞子、熟地等組成)：

有補益肝腎，強筋壯骨的作用，適用于肝腎虧虛所致的腰膝酸軟，頭暈乏力，遺精滑精等。

3、二至丸(由女貞子、墨旱蓮組成)：

有補益肝腎，滋陰養血的作用，適用于肝腎陰虛，肝血不足所致的頭昏眼花，腰膝酸軟，失眠多夢，口燥咽干等。

春季養生吃什么中藥材好

摘要：雖說是藥三分毒，但是適當的服用一些中藥對我們身體也是有益處的。特別是在春天服用一些中藥，能夠起到養生的作用。那么，春季養生吃什么中藥材好呢？如養肝的藥材有靈芝、五味子；去火的藥材有決明子、連翹、玄參等等，詳細內容一起來了解下吧！春季可以吃什么中藥材

1、養肝的藥材

（1）靈芝

靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統功能和人體的內缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進行DNA、RNA蛋白的合成作用。

（2）五味子

五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增長、抑制肝細胞病變。五味子能促進肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，并能使因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。

2、去火的藥材

（1）決明子

決明子具有著清肝明目，利水通便的作用，出現肝熱或肝經風熱的時候，都會造成目赤澀痛，此外，選擇決明子對高血壓和肝炎，肝硬化腹水習慣性便秘，患者也會有一定的作用。

（2）連翹

連翹當中含有的揮發油和連翹酚，以及黃酮苷和生物堿，經過藥理的試驗表明，連翹是屬于一種廣譜的抗菌藥物，具有著抑菌的作用，使用連翹，具有著抗炎、鎮痛、利尿的作用，出現了溫熱、丹毒、斑疹，可以選擇連翹，能夠清熱解毒，散結，消腫。

（3）玄參

玄參是玄參和北玄參的根，含有玄參素，環烯醚萜苷，還有著揮發油等等成分，使用玄參具有著涼血解毒，滋陰降火的作用，出現熱病、煩渴、自汗、盜汗時可以選擇。

3、減肥的中藥材

（1）山藥

山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。

（2）山豆根

山豆根，除腫脹，能治盜汗，此外，山豆根還有止瀉，祛痰，消腫，盜汗功能，并適用于相關的便秘咳嗽，盜汗等疾病性肥胖。

春季用什么中藥材泡茶好

1、麥冬

中醫認為，麥冬性甘、味寒、微苦，歸心、胃經，具有清熱祛火、滋陰疏肝、健脾養胃等保健功效。在麥冬中還蘊含黏多糖，這種物質能有效促進腺體的分泌，從而對發熱所引起的少津、口干等陰虛癥狀均有一定的調節。但是，麥冬藥性偏涼，對于脾胃虛寒、腹瀉等人群而言則不宜飲用過多。

2、黃芪

黃芪是一種很常見的中藥材，其性甘、微溫，并歸于肺、腎經，具有極好的補中益氣、調節氣血等保健作用，對于體弱、氣虛的人發揮極好的補益效果，其中尤其適用于氣血不足的老年人群。并且，在黃芪中還含有黃芪多糖，這種成分被人體攝取后能對血糖起到雙向調節的作用，對于高、低血糖患者起到較好的緩解。

3、當歸

當歸是一種常用的藥物，具有藥食同源的作用，其中利用當歸泡茶喝便是極好的養生選擇。中醫理論認為，當歸味甘、溫，且能入心、脾、肝經，能調節人體的血液循環，從而激活人體自身的造血機能，這對于補血活絡發揮重要作用。

春季常見疾病中藥材療法

1、流行冒

（1）板藍根18克，水煎，連服5天。

（2）貫眾、板藍根、葛根、藿香各10克，滑石5克，甘草3克，水煎，日1劑，連服3天。

2、麻疹

牛蒡子9克，研末和糖煎水服。3歲以下用4克，3歲以上用9克，于每月初服1次，吐瀉的小孩忌服。

3、流行性腮腺炎

（1）板藍根20克，貫眾15克，甘草3克，水煎服，每日1劑，每日2次，連服5天。

（2）大青葉、板藍根各15克，貫眾10克，水煎服，每日2次，連服7天。

4、過敏

（1）濕熱內盛：膽草10克，山梔10克，黃芩10克，澤瀉15克，車前草10克，丹皮10克，赤芍10克，苦參10克，蚤休10克，地膚子15克，白蘚皮15克。煎湯藥。

（2）風熱外襲：桑葉10克，浮萍10克，蟬衣6克，苦參10克，黃芩10克，生甘草6克，銀花15克，連翹10克，刺蒺藜10克，赤芍10克，丹皮10克。煎湯藥。

（3）脾虛濕盛：蒼術10克，白術10克，豬苓15克，茯苓15克，黃芩10克，厚樸10克，苦參10克，生苡仁30克，紫荊皮10克，地膚子15克，白鮮皮15克。煎湯藥。

（4）血虛風燥：當歸10克，川芎10克，生黃芪15克，生地15克，丹參15克，徐長卿19克，雞血藤15克，防風10克，薄荷6克，柴胡10克。煎湯藥。

春季食用中藥材注意

1、家庭煲湯需要的中藥材量不宜太大，以上每種藥材30克至50克較合適。

2、中藥材要先清洗干凈，再浸泡30分鐘以上，然后才能加熱煲湯。

3、挑選煲湯的中藥材時，不要挑聞起來有酸味的中藥材，這樣的中藥材多數是用硫黃熏過的，煲成湯后會有不適的酸味。

春季養生吃什么中藥好？

中藥現在已經被越來越多的人接受，許許多多的年輕人也開始熟悉這個古老的東西。那么有哪些中藥適合我們春季養生呢?下面跟隨我一起來看看吧。

　　春季養生中藥

　　1、菊花：味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風清熱、解毒、明目等功效。因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可泡1杯菊花茶喝。

　　2、金銀花：味甘性寒，具有清熱解毒的作用。對于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效;寶寶身上出現熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復擦洗，1天后就會顯效。

　　3、枸杞子：味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗凈、烘干、打碎、分裝，每天取20克，分2次于空腹時服，2個月為1個療程，服藥期間停服其他中西藥;老人夜間口干癥，可取枸杞子30克，用清水洗凈，于睡前嚼服，一般10天后即可見效;男性不育癥患者可取枸杞子15克，用清水洗凈，于每晚嚼細咽下，2個月為1個療程，服藥期間適當戒房事。

4、薏米：味甘、淡，性微寒，具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。在溼氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。薏米性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

　　5、西洋參：味苦、微甘，性寒，具有補氣養陰、清火生津的作用。熬夜后，很多人常會感覺口干目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。

　　6、丹參：味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。取丹參適量，將其研成粉，于睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對各種月經不調有效，但孕婦及月經期女性忌用。

　　7、艾葉：味苦、辛，性溫，具有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢、安胎的作用。因風寒所致的咳嗽，可采用艾葉薰腳的方法;面板癤腫可取艾條1根，點燃一端，距患處3～5厘米進行薰灸，每日1次，每次10分鐘;胃痛可取艾葉適量，打入雞蛋一起攪拌均勻，炒至半熟，加清水適量煮沸，渣水共服，每日3次。

　　8、麥芽：味甘性平，具有消食和中的作用。兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲;女性斷乳，可用麥芽水煎服。

　　9、羅漢果：味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。羅漢果煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。

　　10、陳皮：味辛、苦，性溫，具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。對于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。

　　11、石榴皮：味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。吃石榴后將石榴皮洗凈、曬干收集起來，當家人出現腹瀉癥狀時，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。

　　熬中藥的方法

　　1. 煮藥需用白開水

　　現代社會的人們熬制中藥，都是開啟自來水直接使用，而自來水大多都是經過氯消毒的，里面或多或少會有殘留，同時里面還會含有較多的鈣、鎂離子，容易和中藥發生化學反應，從而影響藥效。

　　2. 先煎后煎分藥性

　　貝殼類、礦物類、骨甲類等應先煎。貝殼類有牡蠣粉、蛤粉等;礦物類有石膏粉、龍骨等;骨甲類有鱉甲、龜板等。此類藥應先煎十分鐘后再放入其它藥物。有些藥方要求煎藥時必須后煎的中藥，“后煎”就是將藥煎十分鐘后再放入藥罐，因為有些中藥久煎無效，像鉤藤等。有些芳香帶味藥，久煎減低藥效，如金銀花、連翹、薄荷等。還有些藥久煎可以減輕藥的毒性，如馬錢子等。煎前最好先把藥材用溫水泡四十分鐘，好讓中藥泡透以便將藥的有效成分更多地煎出。

　　3. 開蓋關蓋要注意

　　一些揮發***材，如果敞開熬，有效成分會隨水蒸氣散發到空氣中，藥效將大打折扣。一般是辛散解表或芳香化溼類藥物，如薄荷、蘇葉、藿香等，且煎煮時間不宜過久。又如一些補益類藥物如人參、鹿茸、西洋參等，需要在容器內用小火慢煎久熬，才能使其有效成分充分煎煮出來，也應該蓋上蓋子，以防止藥物成分在慢煎久熬中隨水蒸氣失去了。

　　一些重量輕、體積大的藥材，如金錢草、番瀉葉等，如果熬藥容器不夠大，蓋上蓋子易使藥液溢位。另外，有些不易溶解的藥材，煎熬時需經常攪拌，這樣的藥物最好不要蓋著蓋子煮。 看過的人還會看：

春天肝火旺吃什么藥?

肝火春季用什么方法和吃什么藥和食療

肝火旺，可以喝苦瓜粉，熬粥是放幾粒蓮子，少吃辛辣的食品

每年春季總是頭暈肝火旺吃什么中成藥好了

推薦菊花泡水喝 中成藥有龍膽瀉肝丸春季如果還有易怒 女性的話如果有 *** 脹痛的話加逍遙丸會效果更好。

春天肝火旺應該怎樣養肝？

您好，人體五臟與自然界四時相通應，春季在五行中屬木，肝與春季相通應，所以春季調養肝臟是最好的時機，建議您可以做做足厥陰肝經，足少陽膽經經絡疏通，再在背部肝膽的反射區做做疏通或刮痧。平時多注意情緒，晚上早點休息。希望對您有幫助。

春季發脾氣其實是肝火旺，吃什么降肝火

多吃新鮮的蔬菜水果胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。西紅柿含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火?？喙?、芹菜，能夠解熱消暑、消除疲勞。草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量

春天肝火旺易發火吃什么食物可以改善一下

稀飯+空心菜+牛排+黃西瓜

春天了感覺肝火旺，總是想發脾氣呢 怎么回事啊

肝火旺確實容易發脾氣啊哈哈

春天肝火旺喝什么湯好

肝火旺喝菊花茶_

春季肝火旺盛的人如何養生？

你好。

【人的氣機調解中心】——肝。

肝的疏泄功能失常了，氣就堵了。肝疏泄不夠或疏泄太過，都會引發【肝火】。眼睛紅、干澀、視物模糊都是肝火的初期癥狀?！饵S帝內經》有云：肝氣通于目，肝和則能辨五色矣。

中醫說，肝火有三大類：脾虛肝乘、肝郁氣滯、肝火上炎。

“肝火上炎”，多吃清肝瀉熱食物?？喙?、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、李子、青梅、山楂、柑橘；戒菸、少酒；忌食甘、肥、辛、辣等。減少熬夜、保證充足睡眠，適當運動。

“脾虛肝乘”：多吃健脾益氣食物。多吃扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、柑橘、橙子等。

“肝郁氣滯”：多吃疏肝理氣食物。芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑子、橘子、香椽、佛手等。注意調節神志、情志。

《黃帝內經》，四季養生之原則：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，此春氣之應。養生之道也。

春季肝火旺，怎么調理

1

多喝檸檬水

很多人會質疑，檸檬水和肝火旺有什么關系。首先，水是加速身體新陳代謝的一個媒介，其次檸檬的酸性能促使肝臟生成膽汁，有利于幫助身體排出雜質和毒素。

減輕肝臟負擔是每天必做的功課，也是預防癌癥的小細節。建議每天喝8杯左右的水，千萬不要偷懶哦。

2

舒暢情志降肝火

中醫認為，肝為“將軍之官”主疏泄，主藏血，情志致病易“怒傷肝”。因此我們往往認為肝火旺導致易怒，但情緒上的大起大落、暴躁易怒也容易 *** 肝郁化火，導致肝火上升。

因此要降肝火，最重要方法之一就是暢情志，心平氣和，也就是要注意調整心情，穩定情緒。透過發泄和轉移，也可使怒氣消除，保持精神愉快

溼氣重肝火旺吃什么好

護肝驅寒茶蜜糖紅茶：紅茶葉 5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

蔥白生姜茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生姜汁 1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱御寒，防治早春風寒感冒。另外，作為養肝護肝的良方同時一杯（諾 苷噠）也很幫幫哦

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