春季吃什么養生竅門好

春天養生飲食及藥物推薦：

1. 春天適量食用糯米、南瓜、牛肉等食物有益：糯米有補中益氣、健脾暖胃等作用，南瓜有健脾護肝、改善便秘等作用，牛肉有提高免疫力、補氣養血、利水消腫等作用。

2. 杞菊地黃丸、逍遙丸、六味地黃丸是好的春季藥物：杞菊地黃丸對眩暈耳鳴、羞明畏光等不適有緩解作用，逍遙丸對肝氣不舒引起的頭暈目眩、食欲減退等有緩解作用，六味地黃丸對頭暈耳鳴、腰膝酸軟等不適有緩解作用。

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